गर्मियों में स्किन का रखना है खास खयाल तो करें दही का इस्तेमाल

गर्मियों में पानी की कमी को दूर करने के लिए हम ताजे फलों का जूस और ढेर सारा पानी पीते हैं। इससे हम हाइड्रेटेड रह सकते हैं। शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ त्वचा को भी हाइड्रेट रखना जरूरी होता है। ऐसे में आप अपने स्किन केयर रूटीन में कुछ प्राकृतिक चीजों को शामिल कर सकते हैं। पनीर का इस्तेमाल आप त्वचा के लिए कर सकते हैं।दही सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। यह आपको गर्मी से जुड़ी त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाने का काम करता है। पनीर का इस्तेमाल आप अपने चेहरे के लिए कई तरह से कर सकते हैं। दही त्वचा को मुलायम और हाइड्रेट रखता है।

प्राकृतिक दही

दही को प्याले में निकाल लीजिए. दही में एक चम्मच शहद मिला लें। दही और शहद के पेस्ट को चेहरे पर 10 मिनट तक लगाएं। इसके बाद इस पेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है। चेहरे की सूजन कम करता है।

जई और दही

आप ओटमील और दही को स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने का काम करता है। यह स्क्रब त्वचा को मुलायम और चिकना बनाता है। यह मृत कोशिकाओं को हटाने का काम करता है। दलिया और दही का पेस्ट रोमछिद्रों में जमा गंदगी को दूर करता है।

पनीर और ककड़ी

सबसे पहले आधे खीरे को कद्दूकस कर लें। इसमें एक चम्मच दही मिलाएं। आप आंखों के नीचे दही और खीरा लगा सकते हैं। इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए आंखों के नीचे लगा रहने दें। यह लेप आंखों को ताजगी देता है। इससे डार्क सर्कल दूर होते हैं। इससे आंखों के आसपास की सूजन दूर होती है।

दही और नींबू

आप पनीर और नींबू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक चम्मच पनीर में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को कॉटन से चेहरे पर लगाएं। इसके बाद त्वचा को साफ कर लें। इससे त्वचा का पीएच स्तर बना रहता है। यह अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है।

दही और एलोवेरा

धूप से झुलसी त्वचा के लिए आप दही और एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं। त्वचा की लालिमा और सूजन को कम करता है। इसके लिए एक चम्मच पनीर में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसके बाद त्वचा को साफ कर लें।