शरीर पर जमी गंदगी को करना चाहते है दूर ,तो try करे घरेलु टिप्स

आजकल बदलती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण त्वचा संबंधी समस्याएं आम हैं। ऐसे में त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं।चेहरे पर ग्लो लाने के लिए लोग कई तरह के फेस पैक या स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए स्किन केयर रूटीन फॉलो करने की सलाह दी जाती है। चेहरे को साफ रखने के साथ-साथ आपको शरीर को चमकाने की भी जरूरत होती है।

चीनी

चीनी एक बहुत अच्छा बॉडी स्क्रबर है। इससे शरीर पर स्क्रब करने से मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं और त्वचा चमकने लगती है। शुगर स्क्रब बनाने के लिए चीनी के साथ 2-3 चम्मच नारियल का तेल या बादाम का तेल लें और इससे शरीर पर मसाज करें।

कॉफी

कॉफी शरीर से मृत त्वचा को हटाने में कारगर है। साथ ही इसमें मौजूद कैफीन त्वचा को टाइट रखता है और त्वचा में निखार लाता है। कॉफी स्क्रब बनाने के लिए कॉफी में जैतून का तेल मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे शरीर पर स्क्रब करें।

जई का दलिया

संवेदनशील त्वचा के लिए ओटमील स्क्रब सबसे प्रभावी स्क्रब है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले ओट्स लें, अब इसमें दही मिलाएं और शरीर पर स्क्रब करें।

मसूर दाल

मसूर दाल का स्क्रब आपकी त्वचा को मुलायम रखता है। इससे स्क्रब बनाने के लिए दाल को मिक्सर में पीस लें. इसमें शहद और जैतून का तेल मिलाएं.

चावल का आटा

अगर आप त्वचा की रंगत निखारना चाहती हैं तो चावल के आटे से बने स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। चावल के आटे का स्क्रबर बनाने के लिए सबसे पहले चावल का आटा लें, उसमें दही या पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और शरीर पर स्क्रब करें।