अगर 40 के बाद नज़र आना है जवान ,तो फॉलो करें यह खास स्किन रूटीन टिप्स

आपका चेहरा आपकी बढ़ती उम्र का राज आसानी से खोल सकता है। इस वजह से इसे चमकाने और बरकरार रखने पर लोगों का अतिरिक्त फोकस रहता है। लेकिन जीवनशैली, खान-पान और त्वचा की देखभाल में कमी के कारण बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां अधिक दिखने लगती हैं और न चाहते हुए भी आपको बुढ़ापे को स्वीकार करना पड़ता है, लेकिन अगर आप ऐसा नहीं चाहते हैं और चाहते हैं कि उम्र के साथ भी जवान बने रहें 40 की उम्र में अगर आप खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो बिना कोई कसर छोड़े इस स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना शुरू कर दें। काफी अंतर देखने को मिल सकता है.

रगड्ना

बढ़ती उम्र के असर को रोकने के लिए हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब करना बहुत जरूरी है। परिणामस्वरूप, चेहरे पर जमी धूल-मिट्टी आसानी से साफ हो जाती है, जिससे चेहरा स्वस्थ दिखता है।

हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, चेहरे की नमी कम होने लगती है। हाइड्रेशन की कमी से त्वचा रूखी हो जाती है और झुर्रियां बढ़ सकती हैं, इसलिए इससे बचने के लिए अपने चेहरे को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है।

सनस्क्रीन जरूरी है

अगर आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल केवल गर्मियों में बाहर जाते समय करते हैं तो हमारी आपको सलाह है कि यह हर मौसम में जरूरी है और अगर आप 40 के बाद भी जवान दिखना चाहते हैं तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

बहुत पानी पिएं

त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल के साथ-साथ पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी बहुत जरूरी है। हालाँकि, पानी पीने से शरीर की गंदगी मूत्र के माध्यम से बाहर नहीं निकल पाती है, जो आपके चेहरे को साफ और जवान बनाए रखने में भी मदद करती है।

नाइट क्रीम का उपयोग

रात को सोने से पहले अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें और नाइट क्रीम लगाएं। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और बढ़ती उम्र का असर भी कम होता है।