बालों को रखना चाहते हैं ब्लैक एंड हेल्दी, तो लौकी के जूस का सेवन हो सकता है लाभकारी
काले और घने बाल हमारी पर्सनैलिटी में चार चांद लगाने का काम करते हैं। हालांकि, गलत लाइफस्टाइल और खराब आदतों के चलते बालों से जुड़ी कई समस्याएं आम बन चुकी हैं। वहीं, केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने से हमारे बाल बेजान और रूखे होने लगते हैं। बालों को काला घना चमकदार और जवां बनाए रखने के लिए कुछ घरेलू उपचारों का इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित हो सकता है, जिसमें लौकी का रस भी शामिल होता है। लौकी की सब्जी का स्वाद भले ही लोगों को ज्यादा नहीं भाता हो लेकिन यह कई पोषक तत्वों का एक पावर हाउस माना जाता है। इसके फायदे को जानकर आपको इस सब्जी के रस से प्यार हो जाएगा।
लौकी के गुण
लौकी के जूस में विटामिंस, सोडियम, आयरन, पोटैशियम, फाइबर, फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसका सेवन करने पर हमारे शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है और यह हमारी बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के लिए भी जाना जाता है। यह न केवल आपके शरीर को पोषण देता है बल्कि यह आपकी सुंदरता को भी बढ़ाने में अपनी भूमिका निभाता है। लौकी के रस में विटामिन बी की मौजूदगी बालों को दोबारा काला करने में मददगार होती है। लौकी के जूस को बालों में लगाने से कई अन्य फायदे भी मिलते हैं।
