ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो नीम की पत्तियों का करे सेवन

मधुमेह आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह बीमारी ज्यादातर लोगों को अपना शिकार बनाती है। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसे नियंत्रित करना बहुत ही मुश्किल है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नीम की पत्तियों के सेवन से आप मधुमेह को नियंत्रण में रख सकते हैं। हालांकि नीम की पत्तियों के सेवन से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। आपको बता दें कि नीम की पत्तियों में एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं। जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसलिए अगर आप ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो नीम की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कि डायबिटीज के मरीज नीम का सेवन कैसे कर सकते हैं।

मधुमेह के रोगी ऐसे लगाएं नीम का.

खाली पेट-

मधुमेह के रोगी में नीम की पत्तियों का सेवन करने के लिए सुबह 6 पत्ते लेकर उन्हें धो लें। अब इस पत्ते को खाली पेट चबाएं। ऐसा करने से शरीर में ग्लूकोज का स्तर कम होगा और मधुमेह नियंत्रण में रहेगा। अगर आप नीम के पत्ते खाना शुरू करना चाहते हैं तो सिर्फ 3 पत्ते खाएं।

पानी में उबालकर पिएं

शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप नीम को उबालकर पी सकते हैं। इसका सेवन करने के लिए नीम की पत्तियों को एक गिलास पानी में उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे छानकर पिएं। ऐसा करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और शरीर भी स्वस्थ रहता है।आपको बता दें कि इस पानी को पीने से कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।

पत्तों का रस निकालकर पिएं

मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए 6 पत्तों को पीसकर उसका रस निकाल लें। अब इस जूस को पी लें। इस जूस को पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। इसलिए आप ऐसे में भी नीम की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं।