बीमारियों से बचना तो है तो 30 की उम्र के बाद जरूर कराएं ये टेस्ट

लंबी जिंदगी जीने के लिए सेहतमंद रहना जरूरी है। इसके लिए सही खानपान तो जरूरी है ही रेगुलर बॉडी चेकअप भी उतना जरूरी है। दरअसल कई ऐसी बीमारियां हैं जो साइलेंटली हमारे शरीर में प्रवेश हो जाती हैं जिसका पता हमें तब चलता है जब इलाज नामुमकिन हो जाता है। रेगुलर चेकअप से किसी बीमारी का आपके जीवन के लिए खतरा बनने से पहले ही पता लगाने में मदद मिलती है। हमारे देश में बहुत ही कम लोग हैं जो रेगुलर अपना फुल बॉडी चेकअप करवाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो हर वो व्यक्ति जो 30 की उम्र में पहुच चुका है उसे साल में एक 1 दो बार फुल बॉडी चेकअप जरुर करवाना चाहिए,खासकर जिनकी उम्र 30 से अधिक है यानी की आप 50 पार कर गई हैं तो आपको साल में 2 बार तो फुल बॉडी चेकअप जरूर करवाना चाहिए।

वहीं अकसर लोगों का सवाल रहता है कि फुड बॉडी चेकअप में-कौन कौन से टेस्ट होते हैं, तो आईए इस बारे में आकाश हेल्थ केयर की इंटरनल मेडिसिन की वरिष्ठ सलाहकार डॉ.परिणीता कौर से जानते हैं।

फुल बॉडी स्क्रीनिंग में कितने टेस्ट शामिल होते हैं

बल्ड और यूरिन टेस्ट

लिपिड प्रोफाइल टेस्ट

लिवर फंक्शन टेस्ट(एसजीपीटी, एसजीओटी, सीरम बिलीरुबिन)

किडनी फंक्शन टेस्ट( बल्ड यूरिया, युरिक एसिड, सीरम क्रिएटिनिन)

लंग्स फंक्शन टेस्ट

थायराइड फंक्शन टेस्ट(टीएसएच, टी3, टी4)

विटामिन्स की जांच (हमारे लिए क्यों जरूरी है विटामिन्स)

ब्लड शुगर टेस्ट

हेपेटाइटिस बी टेस्ट

टोटल बॉडी फैट प्रतिशत

सीटी कैल्शियम स्कोरिंग

आंखों की जांच

पीएसए

हार्ट हेल्थ टेस्ट( ईसीजी, 2 डी इको कार्डियोग्राफी

सीटी कोरोनरी एंजियोग्राफी

सोनो-मैमोग्राफी

सीटी स्क्रीनिंग ऑफ नेक

फुल बॉडी चेकअप क्यों करवाना चाहिए ?

टेस्ट से पता चलता है कि आप पूरी तरह से फिट हैं या नहीं।

कोई बीमारी का खतरा है तो पहले ही जानकारी मिल जाती है।

जेनेटिक बीमारियों की जानकारी मिलती है।

शरीर में किस चीज की कमी है ये पता चल जाता है।

कम स्टेज पर बीमारी का पता लगने पर मरीज की जान बचाई जा सकती है और इलाज का खर्चा भी कम होता है।

खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से आज कल कई बीमारी बढ़ रही हैं। इनमें ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, दिल से जुड़ी बीमारी, थायराइड, डायबिटीज (डायबिटीज कंट्रोल करने के टिप्स), की समस्या सबसे प्रमुख है। अगर आप ऊपर बताए गए टेस्ट कराते हैं तो आप लंबी जिंदगी जी सकते हैं। इसके अलावा न्यूरो से जुड़े टेस्ट भी करवाने चाहिए। इससे वक्त रहते भर में गई गंभीर बीमारियों का पहले ही पता चल जाएगा।

अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है,तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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