अगर आप प्रेग्नेंसी के दौरान भी ग्लोइंग स्किन चाहती हैं, तो फॉलो करें आलिया भट्ट के कमाल के टिप्स

इस समय बॉलीवुड जगत में एक्ट्रेस आलिया भट्ट और अभिनेता रणबीर कपूर के चर्चे चल रहे हैं. आलिया और रणबीर जल्द ही माता-पिता बनने जा रहे हैं। आलिया अपनी प्रेग्नेंसी और प्रेग्नेंसी के दौरान भी अपने काम को लेकर चर्चा में रहती हैं। इंस्टाग्राम पर शेयर की गई अपनी तस्वीरों के चलते कई लोगों की निगाहें आलिया पर टिकी हैं. गर्भावस्था के दौरान नूर के साथ सब कुछ ठीक है, लेकिन आलिया की त्वचा इतनी दीप्तिमान दिख रही है कि दर्शक उनकी चिकनी त्वचा का रहस्य जानने के लिए बहुत उत्सुक हैं।

अगर आप भी प्रेग्नेंसी के दौरान वही चमक पाना चाहती हैं, तो ये आसान टिप्स आपकी मदद जरूर करेंगे।

ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान उनकी त्वचा बहुत सुस्त हो जाती है। हार्मोनल बदलाव के कारण उनकी त्वचा भी खराब होने लगती है। ऐसे में बड़ा सवाल यह है कि प्रेग्नेंसी ग्लो बरकरार रखने के लिए बॉलीवुड एक्ट्रेस क्या करती हैं।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला अपनी त्वचा या सुंदरता का ज्यादा ध्यान नहीं रख पाती है। क्योंकि उनका पूरा फोकस अपने बच्चे और अपनी सेहत पर होता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर के साथ-साथ उनके बालों और चेहरे में भी कई तरह के बदलाव आते हैं। जिससे वे काफी निराश हैं। ऐसे में आलिया की तरह आप भी चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए कुछ उपाय कर सकती हैं।

शरीर में पानी की कमी

ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं ताकि शरीर में पानी की कमी न हो। इससे त्वचा की चमक कभी कम नहीं होगी। आपकी त्वचा भी हाइड्रेट रहेगी। अगर त्वचा स्वस्थ है तो आप भी स्वस्थ हैं।

शीट मास्क का प्रयोग करें

गर्भावस्था के दौरान त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने के लिए आप शीट मास्क का उपयोग कर सकती हैं। आलिया भट्ट अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए शीट मास्क का भी इस्तेमाल करती हैं और कभी-कभी इंस्टाग्राम पर तस्वीरें शेयर करती हैं।

त्वचा को बनाएं चमकदार

यदि आप गर्भावस्था के दौरान किसी बाहरी उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहती हैं। तो आप घरेलू नुस्खों से भी त्वचा को चमकदार बना सकते हैं। शहद, एलोवेरा, हल्दी, बेसन और गुलाब जल जैसे कई घरेलू नुस्खे हैं। जिसकी मदद से आप त्वचा को ग्लोइंग रख सकते हैं।

खान-पान का भी रखें खास ख्याल

आलिया अपनी डाइट को लेकर काफी सावधान रहती हैं। खान-पान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए। जैसे आप ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या खा रहे हैं।

अगर आपको अपनी त्वचा या चेहरे पर मुंहासे या कोई अन्य समस्या हो जाती है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। ऐसे में तुरंत कोई उपाय न करें।