अगर आपको है ये हेल्थ प्रॉब्लम तो डाइट में शामिल करे चावल

हमारी ऑलओवर हेल्थ और तंदुरूस्ती का एक बड़ा हिस्सा हमारी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है. हमारी डाइट और फिजिकल एक्टिविटी का हमारे स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है. अलग-अलग फूड्स अलग-अलग लाभों के साथ आते हैं. हाल ही में पोषण विशेषज्ञ राशी चौधरी ने इस बारे में एक इंस्टाग्राम पोस्ट शेयर की. वीडियो पोस्ट में उन्हें चिकन के साथ व्हाइट राइस खाने का आनंद लेते देखा जा सकता है. अपने कैप्शन में, वह सलाह देती हैं, "अगर आप पीसीओएस, एंडोमेट्रियोसिस, आईबीएस, इंसुलिन सेंसिटिविटी या यहां तक कि एसआईबीओ के साथ संघर्ष कर रहे हैं ... कृपया अपने लक्षणों को कम करने के लिए व्हाइट राइस पर स्विच करें."

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.