अगर आपमें हैं ये 12 लक्षण तो हो सकता है

हेल्थ : आप अकेलापन कब महसूस करते हैं? क्यों भुगतना? वे खुद को क्यों पीटते हैं? अकेलेपन से पीड़ित व्यक्ति विशेष की पहचान कैसे करें? बर्मिंघम की क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉक्टर ललिता सुगलानी ने इस पर लंबा अध्ययन किया है. उस शोध का सारांश..

आप अकेलापन कब महसूस करते हैं? क्यों भुगतना? वे खुद को क्यों पीटते हैं? अकेलेपन से पीड़ित व्यक्ति विशेष की पहचान कैसे करें? बर्मिंघम की क्लीनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉक्टर ललिता सुगलानी ने इस पर लंबा अध्ययन किया है. उस शोध का सारांश..

उरुकुला की भागदौड़ की दुनिया में इंसान इस भ्रम में अपनी जिंदगी जी रहा है कि उसने अपने साथी आदमी की परवाह करना बंद कर दिया है। यह भाई-बहन, जीवनसाथी, बच्चे, माता-पिता हो सकते हैं। यह एक दोस्त या सहकर्मी हो सकता है। डॉ. सुगलानी का कहना है कि अंतर्मुखी लोगों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है क्योंकि लोग एक-दूसरे की परवाह नहीं करते हैं। सुगलानी ने चिंता प्रबंधन, डर पर काबू पाने और इम्पोस्टर सिंड्रोम जैसे विषयों पर गहन अध्ययन किया है। अध्ययन में 12 लक्षण सामने आए जो अक्सर अकेलेपन का अनुभव करने वालों में देखे जाते हैं। क्या ये लक्षण हैं..