Skin in summer: गर्मी हर दिन विकराल होती जा रही है. इसका असर न सिर्फ व्यक्ति की सेहत पर बल्कि उसकी त्वचा पर भी दिखाई देता है। दिल्ली-एनसीआर में प्रलयंकारी गर्मी और लू चल रही है। जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, त्वचा पर दाने निकलना एक आम समस्या बन जाती है। ये चकत्ते बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को परेशान करते हैं। इस स्थिति में त्वचा में गंभीर खुजली हो सकती है।लेकिन घमौरियों वाली जगह पर खुजली करने से यह समस्या काफी बढ़ सकती है। लेकिन आप भीषण गर्मी में हीट अटैक की समस्या को कैसे कम कर सकते हैं? ऐसा करने के लिए आप कुछ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि कैसे आप गर्मियों में होने वाली रैशेज की समस्या से जल्द छुटकारा पा सकते हैं।
दलिया स्नान
आपको आश्चर्य होगा कि ओटमील स्नान से आप अपने दाने को कितना ठीक कर सकते हैं। लेकिन गर्मियों में त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आप ऐसे स्नान कर सकते हैं। हम आपको बताते हैं कि ओटमील स्नान से सनबर्न और घमौरियों से छुटकारा मिलेगा। एक गिलास दलिया रात भर भिगो दें। अगली सुबह, एक पेस्ट तैयार करें और इसे अपने नहाने के पानी में मिलाएं। यह खुजली को भी काफी कम कर देता है।
ठंडे पानी से स्नान करें
गर्मियों में लोगों को पसीना ज्यादा आता है. कभी-कभी पसीना पोंछने से भी संवेदनशील त्वचा पर रैशेज हो सकते हैं। इससे गंभीर खुजली भी हो सकती है. ऐसे में आपको दिन में कम से कम दो बार ठंडे पानी से नहाने की जरूरत है। इससे न सिर्फ शरीर को ठंडक मिलती है, बल्कि खुजली से भी राहत मिलती है।
एलोवेरा जेल
घमौरियों के लिए एलोवेरा जेल भी बहुत मददगार है। इससे अच्छी कूलिंग भी मिलती है. एलोवेरा जेल को त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। लगभग आधे घंटे के बाद अपनी त्वचा को पानी से धो लें। इससे जलन कम हो जाती है.
Suvarn Bariha
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