स्किन ऑयली है तो इन चीजों का रखे ध्यान

स्किन ऑयली हो तो क्या न करें ?

स्किन एक्सपर्ट नीचे दी गई आदतों से बचने की सलाह देते हैं।

1. अतिरिक्त तेल को हटाना भूल जाना

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने के लिए ब्लॉटिंग पेपर का उपयोग करने की सलाह देती है। ऐसा करने के लिए, कुछ सेकंड के लिए स्किन पर ब्लॉटिंग पेपर को धीरे से दबाएं। इससे अधिकांश तेल को सोखने में मदद मिलनी चाहिए। पूरे दिन जरूरत के हिसाब से इस्तेमाल करें।

2. एक्सरसाइज करने के बाद त्वचा की सफाई स्किप करना

आपकी सुबह और शाम की दिनचर्या के अलावा, एक्सरसाइज करने के बाद अपना चेहरा धोने की सलाह देता है। चेहरा धोने से पसीना, तेल और गंदगी को हटाने में मदद मिलेगी जो आपके एक्सरसाइज के दौरान जमा हो सकती है। अपने नियमित क्लींजर से अपना चेहरा धो लें और मॉइस्चराइजर की एक हल्की परत लगाएं। एक्सरसाइज के बाद आप इसे जितनी जल्दी कर सकें, उतना अच्छा है।

3. गलत उत्पादों का चयन

जब स्किन-केयर प्रोडक्ट्स को खरीदने की बात आती है, तो स्किन एक्सपर्ट अपना स्किन प्रोडक्ट सोझ समझ कर चुनने की सलाह देते हैं। अल्कोहल बेस्ड वाले किसी भी प्रोडक्ट से बचें, इसके अलावा, कोकोआ मक्खन, शीया मक्खन, और वैसलीन जैसे चिकनाई से बचें।

4. सनस्क्रीन स्किप करना

बाहर जाते समय, कम से कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन अवश्य लगाएं। ये मुँहासे के ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकते हैं। चीजों को आसान बनाने के लिए, सनस्क्रीन युक्त मॉइस्चराइज़र लगाने का प्रयास करें ताकि आप हमेशा सुरक्षित रहें।