ऑयली है आपकी त्वचा तो समर में ना करें ये स्किन केयर मिसटेक्स

जब भी गर्मी का मौसम आता है तो ऐसे में स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। खासतौर से, ऑयली स्किन की महिलाओं को अधिक समस्या होती है। इस मौसम में उनकी स्किन अधिक चिपचिपी, गंदी और ग्रीसी नजर आती है। ऐसे में स्किन को अतिरिक्त केयर की जरूरत होती है। गर्मी के मौसम में जब आपकी स्किन में बदलाव हो रहा है तो ऐसे में आप अपने रेग्युलर स्किन केयर रूटीन से चिपकी नहीं रह सकती हैं।

कई लोगों को यह शिकायत होती है कि वे अपनी स्किन की सही तरह से देखभाल करते हैं, लेकिन फिर भी उनकी स्किन अधिक ऑयली व चिकनी नजर आती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि आप अपनी स्किन की देखभाल करते हुए कई छोटी-छोटी गलतियां कर बैठते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको समर में की जाने वाली कुछ ऐसी ही ऑयली स्किन केयर मिसटेक्स के बारे में बता रहे हैं, जिनसे वास्तव में आपको बचना चाहिए-

अमूमन लोग विंटर में ही एक्सफोलिएट करते हैं, जबकि गर्मी में वे इसे नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि इस मौसम में भी आपकी स्किन को डीप क्लीनिंग की जरूरत होती है। जिसके लिए उसे एक्सफोलिएट करना आवश्यक होता है। दरअसल, इस मौसम में पसीना और प्रदूषण आपके पोर्स को आसानी से बंद कर देते हैं। अपने पोर्स को क्लीन करने और उसे अधिक हेल्दी बनाने के लिए आपको आठ से दस दिन में एक बार अपनी स्किन को एक्सफोलिएट अवश्य करें।

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गलत सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना

गर्मी के मौसम में अधिकतर ऑयली स्किन पर लोग सनस्क्रीन लगाने से बचते हैं या फिर वे गलत सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। जिसके कारण स्किन को नुकसान उठाना पड़ता है। हालांकि, इस मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी हो जाता है। अधिक अधिक सक्रिय वसामय ग्रंथियों के कारण आपकी ऑयली स्किन सन डैमेज के प्रति और भी अधिक सेंसेटिव हो जाती है। इसलिए, कम एसपीएफ़ वाला सनस्क्रीन आपकी स्किन को प्रोटेक्ट नहीं करेगा। इसलिए 50 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लें और इसे हर 2-3 घंटे में इसे दोबारा लगाएं।

बार-बार अपनी स्किन को टच करना

यह एक छोटी सी आदत है, लेकिन यह आपकी स्किन को बहुत अधिक परेशान कर सकती है। कुछ लोग आदतन अपना चेहरा बार-बार छूते हैं। लेकिन ऐसा करने से आपको ब्रेकआउट्स से लेकर अन्य कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ सकता है। लगातार चेहरे को छूने से त्वचा में जलन होती है और आपकी स्किन अधिक सीबम का उत्पादन करती है। यकीनन आप ऐसा कभी नहीं चाहेंगे, इसलिए आपको अपनी इस आदत को बदलने की कोशिश करनी चाहिए।

स्किन केयर नहीं, फेस केयर का ध्यान रखना

अधिकतर लोगों की यह आदत होती है कि वे सिर्फ अपने फेस की ही केयर करते हैं। उन्हें अपनी गर्दन, हाथ व पैरों आदि का ख्याल नहीं रहता। लेकिन सिर्फ चेहरे पर ही ध्यान देना काफी नहीं होता है। पर्यावरण के अत्यधिक संपर्क के कारण इस मास्ैम में आपको अपनी गर्दन व स्किन के अन्य हिस्सों पर भी उतना ही ध्यान देना चाहिए। सनस्क्रीन का उपयोग करके स्किन को प्रोटेक्ट रखना, मॉइस्चराइज करना, एक्सफोलिएट करना और धूप से बचाना महत्वपूर्ण है। इसलिए, अपने शरीर की सही तरह से केयर करें।

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