Monsoon के दौरान होता है सर दर्द, तो अपनाए ये उपाय
लाइफ स्टाइल Life Style: मानसून का मौसम जहां एक ओर गर्मी से राहत दिलाता है, वहीं दूसरी ओर यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। इन समस्याओं में से एक आम समस्या है सिरदर्द। मानसून के दौरान कई लोगों को सिरदर्द की समस्या रहती है, जिससे लोगों का किसी काम में मन नहीं लगता है। इसके अलावा बरसात के मौसम में एलर्जी ट्रिगर भी हो सकती है, जिसके कारण लोगों को सिरदर्द की समस्या हो सकती है। इसके अलावा बरसात के मौसम में हवा में नमी और उमस ज़्यादा होने से पसीना खूब निकलता है और फिर कम पानी पीने से होने वाला डिहाइड्रेशन प्रॉब्लम बढ़ा देता है। इसके अलावा सीज़नल रोगों जैसे कफ-कोल्ड, फ्लू, डेंगू, मलेरिया,चिकनगुनिया में भी सिरदर्द कॉमन लक्षण है। ज़्यादातर लोग इसे मामूली समझकर ध्यान ही नहीं देते तो कुछ लोग ज़रा सा सिर दुखते ही बाम लगा लेते हैं और कुछ ये कहकर नजर अंदाज कर देते हैं कि ये सिरदर्द तो जाता ही नहीं। आइये जानते हैं बदलते मौसम में होने वाले सिरदर्द से बचाव के तरीके
