ऐसा नियमित रूप से करने पर आप बीमार नहीं पड़ेंगे और आप सुखी रहेंगे

हेल्थ :

1. रोजाना सेक्स करने से हार्मोंस के प्रभाव से होने वाला मानसिक तनाव दूर होता है और दिमाग सक्रिय रूप से काम करता है।

2. नियमित सेक्स से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। क्‍योंकि सेक्‍स से सिर्फ शारीरिक संतुष्टि ही नहीं मिलती बल्कि शरीर में एंटीबॉडीज की संख्‍या भी बढ़ती है। ये शरीर को कई तरह के वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।

3. एक और खास बात यह है कि नियमित सेक्स करने से महिलाओं के शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं. अगर पेशाब के रिसाव जैसी समस्या हो तो वह तुरंत कम हो जाएगी।

4. नियमित सेक्स करने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है. सामान्य तौर पर हार्मोन के असंतुलन के कारण हार्ट अटैक का खतरा होता है। सेक्स करने से शरीर में एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरॉन का स्तर सही रहता है। यह दिल के दौरे के खतरे को कम करता है।

5. इसके अलावा नियमित रूप से सेक्स करने वाले कपल्स में कॉन्फिडेंस लेवल भी बढ़ता है। आप जो भी करें आत्मविश्वास के साथ करें। इसी तरह नियमित सेक्स करने वाले लोगों में भी एनर्जी लेवल अधिक होता है। शरीर सक्रिय है।

6. लगातार सेक्स करना भी अनिद्रा का एक अच्छा उपाय है। नियमित रूप से सेक्स करने से निकलने वाले हार्मोन से नींद की गुणवत्ता भी बढ़ती है। शरीर शिथिल होता है।