Life Style: मानसून सीजन में बीमार होना नहीं चाहते तो करे ये उपाय

Life Style: मानसून तन और मन को गर्मी से राहत दिलाने वाला सीजनSeason है, लेकिन साथ ही साथ यह सीजन अपने साथ कई तरह की सेहत संबंधी परेशानियां भी लेकर आता है। सर्दी-जुकाम गले में खराश और पेट से जुड़ी बीमारियां इस मौसम में बहुत ही आम हैं। अगर आप इनसे बचे रहना चाहते हैं तो अदरक की चाय को बना लें अपनी रूटीन का हिस्सा। बारिश का मौसम सुखून के साथ कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है। मौसम और तापमान में परिवर्तन के कारण कई तरह के जीवाणु और सूक्ष्मजीव सक्रिय रूप से हो जाते हैं, जो सर्दी, जुकाम, गले में खराश, फ्लू जैसी कई समस्याओं के कारण बन सकते हैं। साथ ही इस मौसम में मच्छरों द्वारा फैलने वाली बीमारियों का भी खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। इस सीजन में सेहत को लेकर खास रुझान की जरूरत होती है। कमजोर इम्यून सिस्टम वालों पर वर्तमान मौसम में सबसे ज्यादा और जल्द असर देखने को मिलता है। इस मौसम में उन बीमारियों को शामिल करने की सलाह दी जाती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकें। डॉ. दीक्षार्थी भवसार सावलिया, जो एक आयुर्वेदिक डॉक्टर हैं, वे अक्सर अपने सोशल मीडिया पर लोगों को सहारा रखने के टिप्स शेयर करती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने मुलाक़ात सीजन में बने रहने के लिए एक आयुर्वेदिक ड्रिंक की रेसिपी शेयर की है। आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका। डॉ. दीक्षार्थी भवसार सावलिया, जो एक आयुर्वेदिक डॉक्टर हैं, वे अक्सर अपने सोशल मीडिया पर लोगों को सहारा रखने के टिप्स शेयर करती रहती हैं।