नियमित करेंगे तुलसी का सेवन, तो शरीर के आसपास नहीं भटकेगी ये सेहत संबंधी परेशानियां

तुलसी बेहद गुणकारी होती है. अगर आप नियमित इसका सेवन करेंगे तो यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. तुलसी में कई औषधिए गुण होते है, जो हमारे शरीर के आसपास बीमारियां नहीं भटकने देती है. तुलसी में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई रोगों से बचाने में सहायक है. तुलसी का इस्तेमाल भोजन से लेकर दवाओं तक में किया जाता है.इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स मौजूद होते हैं. इसमें जिंक, आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी, ए, ई, के आदि होते है. यह एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बायोटिक्स गुणों से भरपूर होता है. शारीरिक बीमारियों के साथ बाल और त्वचा से जुड़ी समस्याओं को भी दूर करते है.

त्वचा के रोग होंगे दूर:

तुलसी का नियमित सेवन करने से त्वचा के रोग दूर होते है. तुलसी की पत्तियां बेहद फायदेमंद होती है. यह मुंहासे, खुजली जैसी परेशानी से बचाने में सहायता करती हैं. इसके लिए आप तुलसी की पत्तियों का पेस्ट तैयार कर लीजिए. अब इसे मुल्तानी मिट्टी में मिलाएं. इस मिश्रण को आप चेहरे पर लगा सकते हैं. हफ्ते में इस प्रक्रिया को 2 बार कीजिए.

सर्दियों में फायदेमंद:

ठंडे मौसम में तुलसी का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है. सर्दी और खांसी की परेशानी दूर करने में तुलसी हमारी मदद करती है. तुलसी की पत्तियों में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी वायरल गुण होते हैं, जो किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकते हैं. सर्दी और खांसी की परेशानी है, तो आप तुलसी की चाय पी सकते हैं. इसे बनाने के लिए पानी में 8-10 तुलसी की पत्तियां डाल लें. अब इसे उबाल लें. फिर इसे छानकर गुनगुना कर लें. आप नियमित रूप से इसका सेवन करें. यह खांसी में कारगर साबित हो सकता है.

मुंह की दुर्गन्ध होगी दूर:

नियमित तुलसी का सेवन करने से मुंह की बदबू दूर होती है. तुलसी का सेवन बेहद गुणकारी होता है. इससे मुंह की बदबू दूर होगी. यह मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है. इसके लिए आप नियमित तुलसी की 4-5 पत्तियों को चबाकर सेवन कीजिए.