मुंह के छालों की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। क्या आपको हाल ही में मुंह में दर्द हुआ है? मुंह के अंदर के हिस्से पर होने वाले घाव को मुंह का छाला या त्वचा कहा जाता है। मुंह के छालों को सहना बहुत मुश्किल होता है। ये घाव और घाव हैं जो जीभ, गाल, होंठ या मुंह के नीचे होते हैं। इनका दर्द बहुत मुश्किल होता है और इन्हें खाना या ब्रश करना बहुत मुश्किल होता है।

मुंह के छालों को नासूर घाव भी कहा जाता है। या तो यह घाव के रूप में आता है, नहीं तो यह समूह में भी होता है। यह मुंह पर लाल दाने जैसा दिखता है जो ऊपर की तरफ सफेद-पीला होता है जिससे बहुत दर्द होता है। क्या आप जानते हैं कि मुंह के छाले इस बात का संकेत हैं कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है? जैसे कब्ज, एसिडिटी, पोषक तत्वों की कमी या हार्मोनल असंतुलन? मुंह के छालों के और भी कई कारण हैं; जैसे गर्मी, अत्यधिक धूम्रपान, तनाव या दांतों को साफ न रखना। उसे डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाती है।

अत्यधिक धूम्रपान या अत्यधिक शराब का सेवन भी अल्सर का कारण बन सकता है। यदि आपके टूथपेस्ट में सोडियम लॉरिल सल्फेट नामक एक घटक होता है, तो आपको अल्सर होने की संभावना अधिक होती है। मुंह में छाले सफेद और लाल धब्बे के रूप में दिखाई देते हैं। आयुर्वेद के अनुसार मुंह के छाले शरीर की गर्मी बढ़ने के कारण होते हैं।

मुंह के छाले अत्यधिक गर्मी या विटामिन बी 12 की कमी के कारण भी होते हैं, क्योंकि मुंह संपर्क का पहला बिंदु है। इसलिए हमें दांतों, जीभ और मसूड़ों की देखभाल करने की जरूरत है। यदि आपके मुंह में सूजन है, तो इसका मतलब है कि आपको कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी है या किसी प्रकार की रासायनिक संवेदनशीलता है। मुंह के छाले आमतौर पर खाद्य एलर्जी के कारण होते हैं। अगर यह त्वचा जीभ के बीच आ जाए तो इसका मतलब है कि आपके शरीर को बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की जरूरत है।

यदि आपकी जीभ के किनारे पर घाव है और आपके मसूड़ों से लगातार खून बह रहा है, तो यह एक संकेत है कि आपको फोलिक एसिड, विटामिन सी और बायोफ्लेवोनोइड्स लेने की आवश्यकता है। यदि आपमें विटामिन बी1, बी2, बी6 और फोलिक एसिड की कमी है, तो आपको बार-बार अल्सर हो सकता है।

बहुत अधिक चीनी और अम्लीय खाद्य पदार्थ जैसे खट्टे फल, टमाटर और अनानास खाने से अल्सर हो सकता है। अगर आप पिछले कुछ दिनों से अल्सर से पीड़ित हैं तो घबराएं नहीं। कुछ घरेलू उपचार हैं जो घावों को ठीक करते हैं और दर्द से तुरंत राहत प्रदान करते हैं।

1. बेकिंग सोडा:

बेकिंग सोडा में क्षारीय गुण होते हैं जो एसिड को अप्रभावी बनाते हैं, क्योंकि यह एसिड अल्सर का मुख्य कारण होता है। बेकिंग सोडा आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी है, क्योंकि यह शरीर में एसिड को संतुलित करता है। यह बैक्टीरिया को मारता है और त्वचा को ठीक करता है। यह सूजन को कम करता है। यह कीटाणुओं और जीवाणुओं को समाप्त करता है और मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। 1/2 कप पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा से धो लें। इसे अच्छी तरह से प्राप्त करने के लिए सावधान रहें। मिश्रण को पूरे मुंह के अंदर फैलाने की कोशिश करें और फिर इसे बाहर थूक दें। ऐसा दिन में दो बार करें।

2. तुलसी के पत्ते:

मुंह के छालों के इलाज के लिए तुलसी के पत्तों को चबाना बहुत फायदेमंद होता है। तुलसी के पत्तों को चबाकर पानी पीएं। ये औषधीय जड़ी बूटियां स्वास्थ्य संबंधी किसी भी समस्या के इलाज में सहायक होती हैं। तुलसी के पत्तों को दिन में 3 या 4 बार चबाने से बार-बार होने वाले मुंह के छालों से बचा जा सकता है

3. शहद:

शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह घावों से राहत दिलाने में मदद करता है और घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करता है। शहद घावों को भरता है और अल्सर को बढ़ने से भी रोकता है। शहद में एक चम्मच आंवला पाउडर मिलाएं। इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं। घाव जल्दी भर जाता है इसलिए उसमें भी हल्दी मिला लें।

4. मक्खन दूध:

बटर मिल्क एक जादुई पदार्थ है जो घावों को भरने में मदद करता है। बटर मिल्क में लैक्टिक एसिड होता है जो थोड़ा अम्लीय होता है जो अल्सर के कारण होने वाले दर्द को कम करता है।

5. कैमोमाइल:

कैमोमाइल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इसलिए इसका उपयोग माउथवॉश के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह दर्द को कम करता है। एक मुट्ठी कैमोमाइल फूल लें और उन्हें पानी में डुबो दें। इस पानी को दिन में दो बार माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें। यह मुंह के छालों के इलाज में बहुत कारगर है।

6. चाय:

तुरंत राहत पाने के लिए गीले टी बैग को घाव के ऊपर रखें। ब्लैक टी में टैनिन होता है जो दर्द से राहत दिलाता है।

7. धनिया पत्ती

एक मुट्ठी धनिये के पत्ते लें और उन्हें अच्छी तरह से प्याला कर लें. इसे कुचलने के बाद इसका रस घावों पर लगाएं। आंवले के पत्तों को पीसकर उसका रस घावों पर लगाया जा सकता है। यह अल्सर से तुरंत राहत देता है।