शारीरिक कमजोरी से परेशान तो यह घरेलू नुस्खा आपनाये जाने टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | पुरुषों के अंदर कमजोरी होने के कारण कई शारीरिक समस्याएं विकसित हो जाती हैं. शादीशुदा पुरुषों की सेक्स लाइफ पर भी इसका बुरा असर पड़ता है. लेकिन आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी का कहना है कि मर्दों की कमजोरी दूर करने के लिए इलायची जैसे दिखने वाले पिस्ता का सेवन काफी फायदेमंद होता है. जो सिर्फ 2 हफ्तों के अंदर मर्दों की नस-नस में ताकत भर देगा. आइए, जानते हैं कि पिस्ता खाने से पुरुषों की कौन-सी सेक्शुअल प्रॉब्लम दूर हो जाती है.

पुरुष रात में पीना शुरू करें 1 कप कॉफी, फिर देखें कमाल, दूर हो जाएगी ये कमजोरी

पुरुषों की ऐसी कमजोरी दूर कर देता है पिस्ता

डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, पुरुषों में यौन कमजोरी को दूर करने के लिए पिस्ता का सेवन फायदेमंद होता है. इसमें हेल्दी फैट्स, फाइबर और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यह इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यानी जननांग में तनाव की कमी को दूर करने में सहायक है. क्योंकि, इससे शरीर के निचले हिस्से में रक्त प्रवाह सुधर जाता है. पुरुषों को पिस्ता खाने से सिर्फ 2 हफ्तों के अंदर असर दिखने लगेगा और उनकी नस-नस में ताकत भर जाएगी.

पुरुष ऐसे करें पिस्ता का सेवन

कई आयुर्वेदिक किताबों को लिखने वाले डॉ. मुल्तानी का कहना है कि सुबह के नाश्ते में पिस्ता का सेवन करना चाहिए. शादीशुदा पुरुष यौन जीवन को सुधारने के लिए मुट्ठी भर पिस्ता खा सकते हैं.

पुरुषों की इन Bedroom Problems का रामबाण इलाज हैं ये टिप्स, फर्क देखकर हो जाएंगे खुश

पिस्ता खाने के स्वास्थ्य लाभ

एक्सपर्ट के मुताबिक, पिस्ता खाने से निम्नलिखित लाभ भी मिलते हैं. जैसे-

पिस्ता में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स उम्र बढ़ने के दौरान आने वाली कमजोरी को दूर करते हैं.

यह एक लो कैलोरी फूड है, जिसमें प्रोटीन काफी होता है. इसलिए वेट लॉस के दौरान भी इसका सेवन किया जा सकता है.

पिस्ता में फाइबर होता है, जो पेट के लिए लाभदायक होता है.

यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है.

डायबिटीज में भी पिस्ता खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है.