सिर दर्द से हैं परेशान तो करें ये उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर इंसान को तनाव जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इतना ही नहीं अधिक सोचने से व्यक्तियों के सिर में काफी दर्द होने लगता है। साथ ही उन्हें अनेक प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ता है।

ऐसी स्थिति में व्यक्ति अपने कामों पर भी ध्यान नहीं दे पाते हैं। जिसके कारण उनका मन चिड़चिड़ा सा हो जाता है और परिवार वालों के ऊपर गुस्से निकल जाता है। सिर में दर्द होना एक आम बात हो चुकी हैं लेकिन अधिक होने पर यह खतरनाक भी हो सकता है। काफी लोग होते हैं कि हल्का सा सिर में दर्द होने पर ही डॉक्टर से दवा लेने चले जाते हैं और डॉक्टर उन्हें दवा भी दे देते हैं लेकिन दवा शरीर में अधिक खाना भी नुकसानदायक हो सकता है। कुछ घरेलू उपाय भी किए जा सकते हैं।

अदरक

अदरक अनेक प्रकार की बीमारियों में काफी सहायक होता है साथ ही खांसी, जुकाम, और बुखार, सिर दर्द में काफी लाभदायक होता है ।इसका सेवन करने से शरीर में सभी प्रकार बीमारियां दूर रहती हैं।

पुदीने का रस

सिर दर्द में पुदीने के रस का जरूर प्रयोग करना चाहिए इसी प्रयोग करने से सिर दर्द में तुरंत राहत मिलती है। पुदीने की पत्तियां ले और उसका रस बना लें जहां दर्द है उस जगह पर लगाए ऐसा करने से दर्द की समस्या दूर हो जायेंगी। इसके अलावा आप चाय में भी प्रयोग कर सकते हैं।

सेब का सिरका

सिर का दर्द दूर करने के लिए सेब का सिरका भी काफी उपयोगी है ऐसे कई लोग होते हैं, जो पार्टी करके घर आते हैं तो उनके सिर का दर्द और बढ़ जाता है। जिससे उन्हें रात में भी दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसी स्थिति में सेब के सिरके का इस्तेमाल करना चाहिए।

{जनता से रिश्ता इस खबर की पुष्टि नहीं करता है ये खबर जनसरोकार के माध्यम से मिली है और ये खबर सोशल मीडिया में वायरलहो रही थी जिसके चलते इस खबर को प्रकाशित की जा रही है। इस पर जनता से रिश्ता खबर की सच्चाई को लेकर कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं करता है।}