अगर आप अदरक की चाय पीने के शौकीन हैं तो हो जाएं सावधान! होगा सेहत को बड़ा नुकसान

बहुत से लोग अदरक की चाय पिए बिना सुबह जल्दी नहीं उठते। बहुत से लोग बिना अदरक वाली चाय पसंद नहीं करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी चाय का स्वाद बढ़ाने वाली अदरक के नुकसान भी हैं। आपने अब तक अदरक खाने के फायदों के बारे में तो सुना ही होगा लेकिन आज हम आपको अदरक खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।

* अगर अदरक का सेवन सीमित मात्रा में किया जाए तो इसके कई फायदे होते हैं। लेकिन अगर आप सिर्फ स्वाद के लिए अदरक का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो नाराज़गी, पेट खराब होना आदि लक्षण देखे जा सकते हैं।

* अदरक सर्दियों में ज्यादा खाया जाता है क्योंकि यह अदरक गर्म होता है और इसमें एंटी प्लेटलेट्स होते हैं। अदरक के ये गुण ब्लीडिंग का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा कई लोग अदरक को काली मिर्च, लौंग जैसे मसालों के साथ भी खाते हैं। ऐसे में यह खतरा और भी बढ़ जाता है।

* अदरक के अधिक सेवन से आपकी आंत भी प्रभावित हो सकती है। इससे डायरिया होने की संभावना भी बढ़ जाती है। अदरक का सेवन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का रोगी भी बना सकता है। पेट खराब