अगर आप भी हैं टमाटर खाने के शौकीन तो हो जाएं सतर्क, सेहत को बड़े नुकसान पहुंचा सकता है टमाटर

टमाटर खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है लेकिन कुछ फल और सब्जियां हमारी सेहत के लिए लाभदायक होने का साथ ही इनका ज्यादा सेवन करने से आपकी सेहत बिगड़ भी सकती है। इन्ही में टमाटर भी आता है। जी हां टमाटर का ज्यादा सेवन करने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है और ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेन्ट्स, विटामिन और पोटैशियम जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं लेकिन ये आपकी सेहत के लिए नुकसादायक भी होते हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि टमाटर के ज्यादा सेवन से नुकसान..

एसिडिटी की दिक्कत

टमाटर में विटामिन-सी काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है इसलिए टमाटर अम्लीय यानी एसिडिक प्रवत्ति का होता है इसलिए ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करने से एसिडिटी की दिक्कत हो सकती हैं।

गैस की परेशानी

गैस की समस्या वाले लोगों को टमाटर का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर पेट में गैस बनने का कारण बन सकता है।

पथरी

जो लोग पथरी के मरीज होते हैं उनको भूलकर भी टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर के बीजों की वजह से पथरी की दिक्कत बढ़ सकती है। वहीं अगर आप टमाटर का सेवन करते हैं तो पहले टमाटर के बीजों को अगल कर लें और फिर सेवन करें।

हो सकती है सीने में जलन

अगर आप टमाटर का ज्यादा सेवन करते हैं तो आपको सीने में जलन की समस्या हो सकती है।

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