आप भी लगातार पी रहे हैं लौकी का जूस ,तो हो जाएं सावधान हो सकती है यह बड़ी बीमारी

लौकी का जूस बहुत ही लोकप्रिय भोजन माना जाता है। इसके अच्छे स्वाद के साथ-साथ लोग इसे अपनी सेहत के लिए भी फायदेमंद मानते हैं और रोजाना पीते हैं। बहुत से लोग सुबह खाली पेट लौकी का जूस पीने को ऊर्जा का अच्छा स्रोत मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी के जूस के कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, खासकर जब अधिक मात्रा में और लंबे समय तक इसका सेवन किया जाए? जिस तरह लौकी में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन लौकी के जूस का रोजाना सेवन और अधिक सेवन से कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। हमें सूचित...

कम रक्तचाप

अधिक मात्रा में लौकी का जूस पीने से लो ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है. लौकी के जूस में पोटैशियम की मात्रा कम होती है। पोटेशियम की कमी से निम्न रक्तचाप हो सकता है। लौकी में मौजूद एंटीडाययूरेटिक हार्मोन मूत्र को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। इसका असर ब्लड प्रेशर पर भी पड़ सकता है.

खून को पतला करता है

लौकी में विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स पाए जाते हैं, जो थ्रोम्बोक्सेन नामक प्रोटीन को कम करते हैं जो रक्त को पतला करता है। लौकी का जूस खून को पतला कर सकता है, इसलिए ऑपरेशन से पहले खून को पतला करना खतरनाक हो सकता है। लौकी रक्तचाप को कम कर सकती है, जो सर्जरी से पहले अच्छा संकेत नहीं है।

कब्ज़ की शिकायत

कुछ लोगों की पाचन शक्ति अच्छी नहीं होती और वे लौकी का जूस ठीक से पचा नहीं पाते, जिससे पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। जिन लोगों का पेट ठीक नहीं रहता उन्हें लौकी के जूस से परहेज करना चाहिए। इससे आपको दस्त और उल्टी की समस्या हो सकती है.

गर्भावस्था के दौरान हानिकारक

लौकी में मौजूद ऑक्सालेट गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। इससे गर्भपात भी हो सकता है. ऐसे में लौकी का जूस पीने से बचना चाहिए।