अगर आप भी खाते हैं ज्यादा समोसा, तो हो जाएं सावधान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| समोसा किस भारतीय को नहीं पसंद होगा. तकरीबन सभी लोगों को समोसा प्रिय होता है. लोग हर नुक्कड़-चौराहे पर इसे खाते हुए आसानी से देखे जा सकते हैं. लोग शाम के वक्त में नाश्ते के तौर पर समोसा खाना पसंद करते हैं. इसे कई तरह से खाया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि समोसा खाना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना नुकसानदायक है? हम आपको समोसे खाने से होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं-

1. अगर आपको समोसा बहुत ज्यादा पसंद है और आप इसके बगैर नहीं रह पाते हैं तो आपको बता दें कि ज्यादा मात्रा में समोसा का सेवन करने से आपको डायबिटीज का खतरा होता है. इसमें मौजूद आलू आपको नुकसान पहुंचा सकता है.

2. अक्सर ऐसा देखा गया है कि अगर समोसा रखा हुआ ठंडा हो गया तो उसे कई बार गर्म किया जाता है. बार-बार तेल में उसे तला जाता है जिससे आपके शरीर पर इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है. इस तरह के समोसे के सेवन से आपको पेट से संबंधित कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.

3. समोसे का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से आपको ब्लड प्रेशर की समस्या से भी दो-चार होना पड़ सकता है. इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपके शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा भी बढ़ने का खतरा रहता है.

4. तेल में तले होने की वजह से ये आपके पाचन तंत्र पर असर डालता है, जिससे आपको कब्ज की भी समस्या हो सकती है.

5. क्यूंकि समोसा को बनाने में मैदा अहम रोल प्ले करता है तो ऐसे में मैदा से आपको स्किन संबंधी समस्या भी हो सकती है.

6. समोसे में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है. साथ ही ये डीप फ्राइ, मैदा, आलू और नमक की अधिकता आपकी सेहत पर सीधे तौर पर असर डाल सकती है और आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है.

7. प्रेग्नेंसी के दौरान समोसे को कभी भी नहीं खाना चाहिए. दरअसल, प्रेग्नेंसी में महिलाओं के इम्युन सिस्टम में कई तरह के बदलाव आते हैं. ये बदलाव शिशु के विकास के लिए बेहद जरूरी होते हैं. ऐसे में समोसे खाने से स्टमक बग का खतरा बना रहता है.