गले में खराश के कारण सूजन है,तो करे ये उपाय

लाइफ स्टाइल : गले में खराश गले के उस क्षेत्र की सूजन के कारण हो सकती है जिसे ग्रसनी म्यूकोसा कहा जाता है। यह सूजन गले में खराश के कुछ लक्षण पैदा कर सकती है, जैसे: उदाहरण के लिए, खरोंच, दर्द, सूजन और असुविधा। यदि आपके गले में खराश है, तो आपको तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए क्योंकि स्थिति और खराब हो सकती है।

गले में खराश परेशान करने वाली हो सकती है, जिससे खुजली और कभी-कभी खांसी के लक्षण भी हो सकते हैं। अक्सर गले में खराश के कुछ दिनों बाद सर्दी और खांसी हो सकती है। कभी-कभी बढ़े हुए टॉन्सिल के कारण गले में खराश हो सकती है, जिससे खाने पर दर्द हो सकता है।

हमें बताएं कि गले में खराश के क्या कारण हो सकते हैं।

विषाणुजनित संक्रमण

वायरस गले में खराश के मुख्य कारणों में से एक हैं। यह आमतौर पर सर्दी या फ्लू का लक्षण होता है। लेकिन खसरा, चिकनपॉक्स, क्रुप और अन्य बीमारियों का कारण बनने वाले वायरस भी गले में खराश पैदा कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, SARS-CoV-2 वायरस जो COVID-19 का कारण बनता है, वह भी गले में खराश का कारण बन सकता है।

गला खराब होना

वायरस के अलावा, बैक्टीरिया भी गले में खराश का एक आम कारण है। स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया के कारण गले में खराश एक आम समस्या है, खासकर बच्चों में। लक्षणों में बुखार, ठंड लगना और टॉन्सिल पर लाल या सफेद धब्बे शामिल हो सकते हैं।

टॉन्सिल्लितिस

टॉन्सिलिटिस टॉन्सिल की सूजन है जो आमतौर पर वायरल संक्रमण के कारण होती है। गले के पीछे स्थित टॉन्सिल, आपके शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति हैं। वे जाँचते हैं कि रोगाणु आपके शरीर में प्रवेश कर रहे हैं या नहीं।

गले की खराश ठीक करने के उपाय

नमक के पानी से गरारे करें

सबसे पहले एक बड़ा कटोरा लें और उसमें उबलता हुआ पानी डालें। - फिर इसमें दो कप नमक डालकर धीमी आंच पर रखें. फिर एक कप गुनगुना पानी पिएं और करीब 5 मिनट तक गरारे करें। गले की खराश को कम करता है और गले की खराश से राहत दिलाता है।

मुलेठी का सेवन करें

गले की खराश के लिए मुलेठी बहुत कारगर है। अगर आपके गले में खराश है तो आप मुलेठी का एक छोटा सा टुकड़ा अपने मुंह में रखें और उसे धीरे-धीरे चूसें। इससे आपके गले की खराश तुरंत दूर हो जाएगी।

काली मिर्च के साथ चीनी का सेवन करें

काली मिर्च गले की खराश, खांसी और सर्दी के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है। मीठी कैंडीज के साथ सेवन करने पर इसका प्रभाव बढ़ जाता है। काली मिर्च और मिश्री बराबर मात्रा में लेकर किसी बंद डिब्बे में रख लें। यदि आपके गले में खराश है, तो दिन में 2-3 बार थोड़ी मात्रा में लें।

शहद

शहद का प्रयोग अक्सर घरेलू नुस्खों में किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शहद में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो गले की खराश, गले की खराश, खांसी और सर्दी से राहत दिलाने में प्रभावी होते हैं। आप शहद को गर्म पानी में डालकर, हर्बल चाय में मिलाकर या फिर अदरक के साथ मिलाकर भी पी सकते हैं।

लहसुन

गर्म या तला हुआ लहसुन सर्दी और खांसी से बचाता है और गले की खराश से राहत दिलाने में भी मदद करता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो इन वायरल संक्रमणों को खत्म करने में मदद करते हैं।

गहरे लाल रंग

गले की खराश से राहत पाने के लिए लौंग का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। इसे सीधे चबाया जा सकता है, गर्म पानी में लौंग डालकर सेवन किया जा सकता है, या हर्बल चाय बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। लौंग की हर्बल चाय बनाने के लिए लौंग को एक कप पानी में भिगोकर उसमें आधा चम्मच शहद मिलाएं, छान लें और पी लें।