छाती में बलगम है तो अपनाएं ये उपाय

छाती में बलगम का इलाज

छाती में बलगम का इलाज विभिन्न कारणों से होता है, जैसे फेफड़ों के संक्रमण, अलर्जी, दमा या जुकाम जैसे बीमारियों से। यदि आप छाती में बलगम के लिए चिकित्साी उपचार कर रहे हैं, तो आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें और अपने उपचार का निर्देशानुसार अपना इलाज करें।

कुछ घरेलू उपाय जो छाती के बलगम का इलाज में सहायक हो सकते हैं, वे निम्नलिखित हैं:

अदरक और शहद: अदरक का रस और शहद मिलाकर एक चम्मच दिन में दो बार लें। यह आपके छाती में बलगम को निकालने में मदद कर सकता है।

लौंग: एक गिलास गरम दूध में 3-4 लौंग डालकर उसे पीएं। इससे आपके छाती में बलगम को निकालने में मदद मिलती है।

हल्दी: हल्दी एक ऐसा उत्कृष्ट घरेलू उपाय है जो फेफड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट श्वसन प्रणाली को स्वस्थ रखते हुए फेफड़ों को साफ करते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। एक चम्मच हल्दी को गर्म दूध में मिलाकर रोजाना पीने से आपके फेफड़े स्वस्थ रहेंगे।

गर्म पानी और नमक का इस्तेमाल : गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर पीने से आपके फेफड़ों में जमा बलगम कम होगा और आपकी सांसें स्वस्थ रहेंगी। इस उपाय को रोजाना एक-दो बार अपनाएं। ध्यान रखें कि आप इसे ज्यादा मात्रा में न उपयोग करें ।