लाइफ स्टाइल
ट्रेवल के दौरान बच्चें को ब्रेस्टफीडिंग करवाने में आती है दिक्कत, तो ये टिप्स आएंगी आपके काम
आपको अलग से ब्रेस्ट मिल्क को स्टोर करने की जरूरत महसूस नहीं होगी।
किसी भी नवजात के लिए मां के दूध से बेहतर कोई दूसरा आहार नहीं है। शायद यही कारण है कि हर मां को बच्चे को स्तनपान करवाने की सलाह दी जाती है। यकीनन घर पर आप अपने बच्चे को बेहद आसानी से दूध पिला सकती हैं। लेकिन जब वही ब्रेस्टफीडिंग मदर ट्रेवलिंग कर रही होती है, तो बच्चे को स्तनपान करवाना काफी मुश्किल हो जाता है। इतना ही नहीं, ब्रेस्टफीडिंग मदर का सफर उनके लिए Suffer बन जाता है। छोटे बेबी के साथ ट्रेवलिंग करना और उन्हें ब्रेस्टफीड करवाना किसी चैलेंज से कम नहीं होता है। तो चलिए आपकी इसी मुश्किल को कम करने और आपके सफर को खुशनुमा बनाने के लिए आज इस लेख में ट्रेवल के दौरान ब्रेस्टफीडिंग से जुड़े कुछ टिप्स आपके साथ शेयर कर रहे हैं-
कपड़ों पर दें ध्यान
जब आप ट्रेवल कर रही हैं और आपको अपने गंतव्य पर पहुंचने में एक लंबा वक्त लगने वाला है तो इस बात का विशेष रूप से ध्यान दें कि आपके कपड़े ब्रेस्टफीडिंग के अनुकूल हों। मसलन, जंपसूट में ब्रेस्टफीड करवाना आपके लिए एक टफ टास्क हो सकता है। इसलिए आप कुछ ऐसे कपड़े पहनें, जिसमें आसानी से ब्रेस्टफीड करवाया जा सके। आप अपनी ब्रा भी नर्सिंग ब्रा ही पहनें। इससे बच्चे को फीड करवाना अधिक कंफर्टेबल रहेगा।
करें पूरी प्लॉनिंग
चूंकि आप छोटे बच्चे के साथ ट्रेवल कर रही हैं, इसलिए ट्रिप की पूरी प्लानिंग करना बेहद ही आवश्यक है। आमतौर पर, इस समय अपने वाहन से यात्रा करना सबसे अच्छा माना जाता है ताकि आप अपनी कार को रोक सकें और स्तनपान करा सकें। वहीं अगर आप किसी पब्लिक ट्रांसपोर्ट से यात्रा कर रही हैं तो ऐसे में पम्पिंग के जरिए कुछ ब्रेस्टमिल्क को बोतल में स्टोर करने के ऑप्शन पर भी विचार किया जा सकता है। यदि बच्चा 6 महीने से अधिक का हो तो उसे ब्रेस्टफीड के साथ-साथ अन्य आहार भी दिए जा सकते हैं।
यात्रा की करें मैपिंग
यह ऐसा टिप है, जो बच्चे के साथ आपकी ट्रेवलिंग को बेहद ही आसान बनाएगा। आप पहले ही आप रास्ते में मौजूद कैफे और रेस्तरां का पता लगाएं, जहां आप अपने बच्चे को खिलाने और स्तनपान कराने के लिए रुक सकते हैं। अगर आपको रास्ते में ऐसे कैफे मिल जाएंगे, तो आपको अलग से ब्रेस्ट मिल्क को स्टोर करने की जरूरत महसूस नहीं होगी।
Neha Dani
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