अगर दांतों में बड़ गई सेंसेटिविटी की समस्या, तो इन चीजों से मिलेगी राहत
लाइफस्टाइल: अधिकतर लोगों में देखी जाती है। यह संवेदनशीलता है. इससे दांतों में बहुत जल्दी ठंड या गर्मी महसूस होती है और झनझनाहट होती है। अगर दांतों की इस समस्या को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए तो यह चेहरे की समस्याओं और सिरदर्द का कारण बनने लगती है। इसलिए कुछ उपायों की मदद से दांतों की संवेदनशीलता को कम किया जा सकता है।
दांतों में संवेदनशीलता क्यों होती है?
-अक्सर दांतों में झनझनाहट का कारण दांतों को साफ करने के लिए की जाने वाली दैनिक गतिविधि होती है।
-अपने दांतों को गलत तरीके से ब्रश करना
- फ्लॉस करने का गलत तरीका
अगर आपके दांत संवेदनशील हैं तो ऐसे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें जिसमें पोटैशियम नाइट्रेट मिला हुआ हो। यह दांतों के बीच के गैप को बंद कर देता है। यह नसों को खुलने और अधिक सक्रिय होने से भी रोकता है। पोटैशियम नाइट्रेट के साथ टूथपेस्ट मिलाकर इस्तेमाल करने पर लक्षण कुछ ही महीनों में गायब होने लगते हैं सख्त टूथब्रश का गलत तरीके से इस्तेमाल करने से आपके मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए, आपको यह जानना होगा कि सही तरीके से ब्रश कैसे किया जाए। अगर आप लंबे समय तक इस तरह का जूस पीते हैं तो कुछ ही दिनों में आपको दांतों में संवेदनशीलता की समस्या होने लग सकती है। इसलिए, अम्लीय पेय और सोडा से दूर रहें।
