किसी को मोटा खाने की आदत है तो जाने ये बात

आपने कई बार सुना होगा कि एक-दूसरे को खाने से प्यार बढ़ता है. इसे सच मानकर कई घरों में पति-पत्नी या परिवार के अन्य सदस्य एक ही थाली में खाना खाते हैं। इतना ही नहीं, खास दोस्त भी एक-दूसरे का खाना खाते हैं। कई लोगों को एक दूसरे के साथ खाना शेयर करने की आदत होती है. ये सभी आदतें गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, दूषित भोजन या पानी पीने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि एक ही प्लेट में खाना खाने से संक्रमण तेजी से फैल सकता है। यदि दो लोगों में से एक व्यक्ति किसी बीमारी से संक्रमित है, तो उसका खाना खाने से वह बीमारी दूसरे में फैल सकती है। एक ही प्लेट में खाना खाने से खासतौर पर सर्दी, खांसी जैसी समस्याएं तेजी से फैलती हैं। इसलिए कभी भी किसी बीमार व्यक्ति के साथ थाली शेयर न करें। अगर आपकी भी आदत है कि एक ही प्लेट में खाने से प्यार बढ़ जाएगा, तो इससे होने वाले नुकसान के बारे में भी जान लें।

– अगर आप किसी दूसरे के साथ खाना शेयर करते हैं तो खाने के साथ बैक्टीरिया और वायरस का भी आदान-प्रदान हो जाता है। साफ-सफाई की कमी से पेट में बैक्टीरिया भी पैदा हो सकते हैं जो पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

-जब आप किसी के साथ एक ही थाली में खाना खाते हैं तो आपके शरीर को सही मात्रा में भोजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, जिससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी और कमजोरी हो सकती है।

– किसी के साथ एक ही थाली में खाना खाने से भी एलर्जी हो सकती है. अगर एक ही प्लेट में दो लोग खाना खाते हैं तो क्रॉस इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. यानी अगर दो लोग अलग-अलग समस्याओं से पीड़ित हैं तो वे दोनों एक-दूसरे को संक्रमित कर सकते हैं, जिससे वे गंभीर रूप से बीमार भी हो सकते हैं।

– अगर आपको एक ही थाली में खाना खाना है तो खाने से पहले अपने हाथ अच्छे से धोएं और एक-दूसरे का अधूरा खाना खाने से बचें.