Masala Chai: बरसात के मौसम में भी चाय पीने से मना करते हैं लोग तो गिना दीजिए ये 5 फायदे

Masala Chai: मानसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाता है। इन दिनों चाय का सेवन खूब किया जाता है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें किसी भी मौसम में चाय पीना पसंद नहीं होता। चार लोगों के बीच बैठकर आपने इसके नुकसानों के बारे में तो खूब सुना होगा, लेकिन आज हम आपको मसाला चाय के कुछ ऐसे फायदों से रूबरू कराने जा रहे हैं,

जो आपको भी हैरान कर सकते हैं। अदरक, लौंग, तुलसी Ginger, cloves, basil,, दालचीनी, इलायची, काली मिर्च, सोंठ और जायफल आदि से तैयार मसाला चाय पीने से शरीर को एनर्जी मिलने के साथ-साथ कई अन्य कमाल के फायदे भी मिलते हैं। आइए जानते हैं। पाचन तंत्र को बूस्ट करता है मसाला चाय पीने से पाचन क्रिया बूस्ट होती है। बता दें, मानसून के मौसम में यह पेट से जुड़ी तमाम तरह की समस्याओं में राहत पहुंचाने का काम करती है। ऐसे में अगर आप भी इस मौसम में एलर्जी और खांसी जैसी समस्याओं से बचना चाहते हैं

, तो इसका सेवन कर सकते हैं। बीमार नहीं पड़ेंगे मसाला Spices will not make you sick चाय का एक कप आपको बारिश में भीगने के बाद बीमार पड़ने से बचा सकता है। जी हां, मानसून का मौसम अपने साथ सर्दी, खांसी, फ्लू और वायरल जैसी समस्याएं लेकर आता है, ऐसे में अगर आप बारिश के मौसम में कम से कम एक कप चाय को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें, तो आपको इससे काफी लाभ मिल सकता है।

सिर दर्द से दिलाती है राहत Provides relief from headache

ठंडी हवाओं के कारण होने वाले सिरदर्द और सीने में जकड़न से राहत दिलाने में भी मसाला चाय काफी फायदेमंद हो सकती है। इसके सेवन से एकाग्रता शक्ति भी मजबूत होती है और नींद की गुणवत्ता में भी सुधार होता है।

बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता Better immunity

मसाला चाय में शामिल अदरक और लौंग मानसून में कम रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिहाज से भी काफी फायदेमंद है। आपको बता दें, संक्रमण के खतरे को कम करने के साथ ही यह सेहत को कई फायदे भी पहुंचाती है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

मसाला चाय का एक कप भी शरीर को कई जरूरी एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, जो मानसून में काफी जरूरी होते हैं। आपको बता दें, अदरक, लौंग, दालचीनी और तुलसी जैसी चीजें न सिर्फ दिल के लिए अच्छी होती हैं, बल्कि यह शरीर को फ्री रेडिकल डैमेज से भी बचाती हैं।