अगर सर्दियों में ज्यादा खाने की वजह से पेट में बन गई है गैस, तो ऐसे पाएं छुटकारा

Gas Ke Gharelu Upay: कहा जाता है कि अगर किसी को खुश करना हो तो उन्हें उनका मनपसंद खाना खिलाना चाहिए. सर्दियों का मौसम आ चुका है. इस दौरान खई ऐसी चीजें घरों में बनाई जाती है तो गर्मियों में नहीं बनाई जाती. ऐसे में सर्दियों में ज्यादा खाना खाने के कारण पेट में गैस बनने लगती है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे पेट की गैस (Gas Ke Gharelu Upay) का इलाज किया जा सकता है. आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में-Also Read - Acidity Treatment: रोज होता है कब्ज तो करें इन चीजों का सेवन, रामबाण है हर नुस्खा

पेट में गैस बनने के कारण (Causes of Gas Problem)

-स्ट्रेस

– सुबह नाश्ता न करना

– लंबे समय तक भूखे रहना

– तली- भुनी चीजें का सेवन करना

– बासी भोजन का सेवन

– खाना जल्दी-जल्दी खाना

गैस की समस्या से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय (Gas Problem Home Remedies)

– पेट की गैस से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन का सेवन करें.

– गैस से छुटकारा पाने के लिए काले नमक का सेवन करें.

– काली मिर्च और अदरक का सेवन भी आपको गैस से छुटकारा दिला सकता है.

– अदरक और नींबू का प्रयोग कर सकते हैं.

– नींबू पानी भी गैस से आराम दिला सकता है.