फटी एड़ियाँ अगर बन रही है शर्मिंदगी की वजह तो आज अपनाए यह घरेलू नुस्ख़े

फटी एड़ी की वजह से कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है और इसका कारण बनने वाले कुछ सामान्य कारकों में मोटापा, अनुचिततरीके से फिट होने वाले जूते, लंबे समय तक खड़े रहना, शुष्क त्वचा और उचित देखभाल और स्वच्छता की कमी है।

हमारी रसोई उपचार गुणों और औषधीय गुणों के साथ अद्भुत सामग्री का भंडार है जो फटी एड़ी सहित कई दैनिक समस्याओं का इलाज करसकती है।

आइए, फटी एड़ियों को ठीक करने के कुछ घरेलू उपायों के बारे में जानते हैं।

1. केला

केले में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जिनमें विटामिन ए, बी 6 और सी शामिल होते हैं जो त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करते हैं औरत्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखते हैं। केला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो पैरों को नम रखता है और त्वचा को रूखा होने से बचाता है।

2 पके केले को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें। कच्चे केले से बचें क्योंकि इसमें एसिड होता है जो त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है।पेस्ट कोनाखूनों और पैर के अंगूठे के किनारों सहित पूरे पैरों पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने पैरों को पानी से धो लें।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए बिस्तर पर जाने से कम से कम 2 सप्ताह पहले इसे दोहराएं।

2. शहद

शहद को एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माना जाता है जो फटे पैरों को ठीक करने में मदद करता है। यह अच्छा है जो त्वचा को नमी देता है औरत्वचा को सूखने से रोकता है। इसके अलावा, शहद के सुखदायक गुण त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करते हैं।

एक टब गर्म पानी में 1 कप शहद मिलाएं।

पैरों को साफ करें और इस मिश्रण में डुबोकर 20 मिनट तक आराम से मालिश करें।

अपने पैरों को सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।

कुछ हफ्तों तक सोने से पहले नियमित रूप से ऐसा करें।

3. वनस्पति तेल

खाना पकाने के तेल त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। वनस्पति तेलों में विटामिन ए, डी और ई शामिल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो सभी त्वचा को नया रूप देते हैं और नई कोशिकाओं का निर्माण करके फटी एड़ी को ठीक करते हैं।

अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ और थपथपा कर सुखा लें।

अपनी एड़ी और पैर की उंगलियों को ढकते हुए वनस्पति तेल की एक मोटी परत अच्छी तरह फैलाएं।

साफ आरामदायक मोजे पहनें और उन्हें रात भर के लिए छोड़ दें।

फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए इसे रोजाना सोने से पहले दोहराएं।

4. वैसलीन और नींबू का रस

नींबू के अम्लीय गुण, जब वैसलीन के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ मिलते हैं, तो शुष्क त्वचा और फटे पैरों को साफ करने में आसानी होती है।

अपने पैरों को लगभग 15 मिनट तक गुनगुने पानी में डुबोकर रखें। धोकर सुखा लें।

1 चम्मच वैसलीन और नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी एड़ियों और पैरों के अन्य हिस्सों पर अच्छी तरह से लगाएं।

रात भर ऊनी जुराबें पहनें और सुबह धो लें।

नियमित रूप से सोने से पहले इस सरल प्रक्रिया को करें।

5. चावल का आटा, शहद और सिरका

चावल का आटा एक अद्भुत प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है, जो मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और त्वचा कोपोषण देता है। शहद के साथ जोड़ा गया एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक जो फटे पैरों को ठीक करता है और सिरका हल्का एसिड होता है जो शुष्कऔर मृत त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे इसे एक्सफोलिएट करना बहुत आसान हो जाता है।

सामग्री

एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्री को मिलाकर स्क्रब बनाएं।

अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगोएँ, सुखाएँ और फिर इस मिश्रण से धीरे–धीरे स्क्रब करके मृत त्वचा को हटा दें।

इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।

साधारण पैरों की देखभाल की दिनचर्या का पालन किया जाना चाहिए