बाल के लिए सरसों के बीज का उपयोग कैसे करें

वायु प्रदूषण, विषाक्त वातावरण, अस्वास्थ्यकर आहार और तेजी से बदलती जीवनशैली और रसायनों से बने उत्पादों के कारण हमारे बालों को बहुत नुकसान होता है, जिसके कारण वे बेजान और रूखे होने लगते हैं। 25 से 30 साल की उम्र के युवाओं के सिर पर जब सफेद रंग दिखाई देने लगता है तो इससे उनमें काफी शर्मिंदगी महसूस होती है। जैसे-जैसे बाल सफेद होते जाते हैं, उनमें आत्मविश्वास की कमी होने लगती है, ऐसे में क्या आप जानते हैं कि इसका समाधान आपकी रसोई में मौजूद एक ही सामग्री में छिपा है, आइए जानें।

सरसों के बीज से करें बालों को

काला सफेद बालों को दोबारा काला करने के लिए आप सफेद बालों पर सरसों के बीज का इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलता है। साथ ही यह बालों का झड़ना, बालों का टूटना और डैंड्रफ की समस्या को भी ठीक करता है।

सरसों के बीज बालों के स्वास्थ्य के लिए अद्भुत हैं सरसों के बीज विटामिन ए से भरपूर होते हैं , एक पोषक तत्व जो खोपड़ी को पोषण देने और बालों के पुनर्जनन और कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद करता है।

इसके अलावा, सरसों के बीज में प्रोटीन, कैल्शियम, ओमेगा-3 और विटामिन ई जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। यह बालों को मजबूत बनाने और उनमें काला रंग वापस लाने का काम करता है। विटामिन ई में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो स्कैल्प में फ्री रेडिकल गतिविधियों को रोकते हैं।

सरसों के बीज का उपयोग कैसे करें?

1. तेल का इस्तेमाल

बालों की सेहत के लिए सरसों का तेल किसी औषधि से कम नहीं है। सबसे पहले तेल को गर्म कर लें और फिर इससे बालों और स्कैल्प पर मसाज करें। इससे जड़ों में रक्त संचार बढ़ता है और बाल धीरे-धीरे काले होने लगते हैं।

2. सबसे पहले सरसों के दानों को पीसकर और सुखाकर पाउडर बनाकर हेयर मास्क तैयार कर लें । – अब एक साफ बर्तन लें और उसमें एक चम्मच सरसों का पाउडर और एक अंडा मिलाएं. अब नारियल तेल और अरंडी के तेल को मिलाकर हेयर मास्क बनाएं और इसे बालों की जड़ों पर लगाएं। फिर अंत में अपने सिर को शैम्पू और साफ पानी से धो लें।