बदलते मौसम में कैसे रखें स्किन का ख्याल

हर मौसम की अपनी ज़रूरतें और अपने बदलाव होते हैं। हमारा शरीर प्राकृतिक रूप से कुछ इस तरह से बनाया गया है कि हर बदलते मौसम के अनुसार अपने आप को ढाल लेता है, लेकिन हमें बदलते मौसम को ध्यान में रखते हुए कुछ तरीके अपनाने की ज़रूरत होती है ताकि बदलाव की यह प्रक्रिया हमारे लिए आसान हो जाए।

मौसम बदलने पर हमारे शरीर में सबसे ज़्यादा असर त्वचा पर पड़ता है। हवा में तापमान,प्रदूषण और नमी का स्तर बदलने से त्वचा प्रभावित होती है। जैसे- गर्मियों में त्वचा से ज़्यादा पसीना आने लगता है, इससे टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं। इस पसीने में लाइसोज़ाइम एंज़ाइम होता है। पसीने के साथ सीबम और लाखों बैक्टीरिया भी शामिल होते हैं।

अब बात करते हैं, सर्दियों की, इस मौसम में अक्सर लोगों का सवाल होता है कि चेहरा धोने के लिए कितने गर्म पानी का इस्तेमाल करना चाहिए? अक्सर देखा गया है कि लोग सर्दियों में गर्म पानी से चेहरा धोते हैं,क्योंकि इससे उन्हें आराम मिलता है, लेकिन यह नहीं सही है। गर्म पानी से चेहरा धोने से त्वचा से सभी पोषक तत्व निकल जाते हैं,जिससे चेहरा ड्राई हो जाता है, ऐसे में आपको मॉइस्चराइज़र लगाना पड़ता है।

आप चेहरा धोने के लिए नॉर्मल पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। उम्र बढ़ने के साथ आंखों के आस-पास डार्क सर्कल्स,पफ़ीनैस और झुर्रियां होने लगती हैं। ऐसे में आपको त्वचा की विशेष देखभाल करने की आवश्यकता है।

इसके लिए अच्छे गोल्ड क्लींज़र से चेहरा साफ करें, इसके बाद आंखों पर रोज़ाना 15 मिनट के लिए अंजीर और एलोवेरा पैक लगाएं। चेहरा धोने के बाद गुलाब जल स्प्रे करें और लैवेंडर कैम्फर मॉइस्चराइज़र लगाएं। उपरोक्त तरीकों को अपना कर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं।