पुरुष बालों का कैसे ख्याल रखें

हर लड़की चाहती है की उनके बाल लम्बे और खूबसूरत हो। लेकिन व्यस्त जीवनशैली में वह अपने बालों की देखभाल नहीं कर पाती है। ऐसे में आप कुछ हेयर केयर टिप्स को फॉलो करके अपने बालों का ध्यान रख सकती है। जानिए लड़कियों के लिए लंबे बालों के टिप्स क्या हैं।

गर्म उपकरणों और स्टाइलिंग उत्पादों से दूर रहे।

कभी भी गीले बालों पर कंघा ना करे नमी की वजह से बाल ज्यादा टूटते हैं।

रोजाना उचित मात्रा में पानी पिए।

किसी अच्छे कंघे का इस्तेमाल करें जिसमें आपके बाल फंस कर न टूटे।

अपने आहार में हरी सब्जियों को शामिल करें।

ठंडे पानी से बाल धोएं।

सप्ताह में कम से कम १ बार अपने बालों में तेल लगाएं।

हेयर ड्रायर का इस्तेमाल ना करें।

बालों में नियमित ट्रिम करवाते रहे।

अपने बालों को सुखाने के लिए कभी भी टॉवल से रगड़े नहीं।

पुरुष बालों का कैसे ख्याल रखें? - Hair Growth Tips for Men

महिलाओं को तो बालों की समस्याएं होती है। इसके साथ ही पुरुष भी बालों की कई तरह की समस्याओं का सामना करते हैं। तो आगे आपको पुरुषों के लिए लंबे बालों के टिप्स बताये गए है। जिससे आप अपने बालों को स्वस्थ बना सकेंगे।

धूम्रपान का असर बालों की सेहत पर पड़ता है इससे बाल खराब होते है।

खानपान का ध्यान रखें फलों और सब्जियों का सेवन करें।

योग और एक्सरसाइज भी बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

तनाव ना लें तनाव से भी बालों का विकास रुक जाता है।

हेयर ग्रोथ टिप्स में सबसे जरुरी है भरपूर नींद लेना तो पूरी नींद लें।

अपने बालों पर नियमित रूप से तेल से मसाज करें।

बालों को हमेशा कोमलता से ब्रश करे जोर से बालों को खींचे या रगड़े नहीं।