बढ़ रहे कोविड के डर से 'मास्क' को कैसे रोका जाए?

चल रहे कोविड-19 महामारी के साथ, मास्क हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गए हैं। आज मास्क हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है और रक्षा की पहली पंक्ति के रूप में कार्य करता है। वे खांसने, छींकने या बोलने से वायरस के संचरण को रोकने के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। हालांकि, मास्क के लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा फट सकती है, जिसके परिणामस्वरूप चकत्ते या मुंहासे हो सकते हैं जिन्हें 'मास्कने' कहा जाता है।

मास्कने क्या है?

डॉ. शिरीन फर्टाडो, कंसल्टेंट - मेडिकल एंड कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी, एस्टर सीएमआई हॉस्पिटल, कहती हैं, "यह मुख्य रूप से दो कारणों से होता है - लंबे समय तक मास्क का व्यापक उपयोग और उनका पुन: उपयोग। आदर्श रूप से सर्जिकल मास्क को एक के बाद एक नष्ट कर देना चाहिए। उपयोग, लेकिन व्यक्ति उन्हें बार-बार पहनना जारी रखते हैं। इससे मुँहासे का विकास होता है, क्योंकि इस्तेमाल किया गया मास्क हवा में बैक्टीरिया को अवशोषित करता है और हर बार जब कोई पुराने मास्क का उपयोग करता है, तो यह बैक्टीरिया और फंगस की संख्या बढ़ जाती है और त्वचा के मुद्दों की ओर ले जाती है। जीर्ण या अचानक मुँहासे की तरह। सर्जिकल मास्क के लंबे समय तक उपयोग के कारण मुँहासे में यह वृद्धि मास्कने कहलाती है।

तैलीय त्वचा पर रगड़ने वाले इन मास्क की सिंथेटिक सामग्री मास्क के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों में मुँहासे पैदा कर सकती है।

आप मास्कने से कैसे बच सकते हैं?

आप मास्कने से बच सकते हैं

नीचे दी गई युक्तियों का उपयोग करके -

हर इस्तेमाल के बाद अपना मास्क बदलें - अपनी त्वचा को पिंपल्स से बचाने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आप हमेशा एक साफ मास्क का इस्तेमाल करें। पूरे दिन डिस्पोजेबल मास्क बदलने से वे साफ रह सकते हैं और यह सुनिश्चित होगा कि आपकी त्वचा पर धूल जमा न हो। इसके अतिरिक्त, यदि आप कपड़े या कपड़े के मास्क का उपयोग कर रहे हैं तो आपको उन्हें रोजाना धोना चाहिए क्योंकि इससे आपको स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में मदद मिलेगी

अपनी त्वचा को साफ़ करें - साफ़ त्वचा मुहांसों को दूर रखने में बहुत मदद कर सकती है। आप सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है जो त्वचा को उसके प्राकृतिक तेल को अलग किए बिना रोकने और उपचार करने में मदद करेगा।

अपने पिंपल्स को छूने या छूने से बचें - हालाँकि अपने पिंपल्स को छूने से बचना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे जलन पैदा करते हैं, हालाँकि, अपने चेहरे को छूने या अपने पिंपल्स को चुनने से, आप अनजाने में अपने हाथों से गंदगी, तेल और अतिरिक्त बैक्टीरिया को अपने चेहरे पर स्थानांतरित कर सकते हैं। . यह बदले में, छिद्रों को बंद कर सकता है और मुँहासे की उपस्थिति को गहरा बना देगा, इसलिए यदि आपका उद्देश्य मुँहासे से छुटकारा पाना है तो हाथों से दूर रहने की सलाह दी जाती है।

एक मुहांसे पैच के साथ इसे ठीक करें - हाइड्रोकोलॉइड पैच यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आपकी उंगलियों सहित संभावित प्रदूषकों से आपकी फुंसी या मुंहासों के धब्बों का अच्छी तरह से इलाज किया जाता है। आप अपने मुंहासों के उपचार वाले पैच को धीरे से अपने स्थान पर रख सकते हैं ताकि यह आपके फुंसी पर विकसित सफेद क्षेत्र से सभी मवाद को निकाल सके और आप 6-8 घंटों में परिणाम देख सकें।

अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अगर आपको मुहांसे हैं तो आपको मेकअप के इस्तेमाल से बचना चाहिए। मास्क के साथ भारी मेकअप पहनने से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं।

इसलिए आपको किसी भी तरह का मेकअप करने से बचना चाहिए, खासकर मानसून के मौसम में। मेकअप के बजाय, आप एक बुनियादी मैट मॉइस्चराइजर या सनस्क्रीन ब्लॉक का उपयोग कर सकते हैं और अपने चेहरे को झाग वाले फेसवॉश या हल्के क्लींजर से दिन में दो बार धोना चाहिए। इन नुस्खों से आप न सिर्फ मास्कन को खत्म कर सकती हैं, बल्कि तैलीय त्वचा और बंद रोमछिद्रों को भी दूर कर सकती हैं।

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CREDIT NEWS: thehansindia