कैसे रोके बालों का झड़ना

बालों का झड़ना कैसे रोके (Hair fall control tips in Hindi)

1. दही और नींबू

दही और नींबू का मिश्रण बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है. इस मिश्रण को बनाने के लिए दही में नींबू का रस मिलाकर आप एक पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को नहाने से पहले अपने बालों में लगाएं, और 30 मिनट के लिए बालों में ऐसे ही छोड़ दें उसके बाद आप बालों को धो लें. यह मिश्रण आपके बालों को टूटने से बचाता है और इसके साथ ही बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है.

2. मेहंदी

मेहंदी बालों को मजबूत बनाने और उन्हें भरपूर पोषण देता है. मेहंदी में भरपूर पोषण होता है, जो कि बालों के लिए फायदेमंद होता है. इसलिए बालों में मेहंदी लगाने चाहिए. इसे आप कभी भी अपने बालों में लगा सकते है. अगर आप मेहंदी को अंडा और दही के साथ मिलाकर लगाते हैं तो यह बालों के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.

3. तनाव से दूर रहे

गिरते बालों को झड़ने से रोकने के लिए आपका लाइफस्टाइल भी जिम्मेदार होता है. आप अपनी आहार पर ध्यान रखें. खाने-पीने की कमी से भी आपके बाल गिर सकते हैं. इसके साथ ही आप तनाव से दूर रहे, धूम्रपान, अल्कोहल आदि का सेवन ना करें.