चेहरे की झुर्रियों को ऐसे करें दूर

डार्क चॉकलेट (Dark chocolate)

डार्क चॉकलेट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को सन डैमेज से बचाने में मदद करते हैं। डार्क चॉकलेट का रेगुलर सेवन झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है. डार्क चॉकलेट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।

गाजर (Carrots)

सर्दियों के मौसम में मिलने वाली फ्रेश गाजर में बीटा-केरोटीन तत्व भरपूर होता है, जो त्वचा व चेहरे को ग्लोइंग बनाने के साथ झुर्रियों को कम करने और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद कर सकता है।

अंडा (Egg)

हममें से ज्यादातर लोग सुबह ब्रेकफास्ट में अंडा या अंडे से बनी रेसिपी खाना पसंद करते हैं। पीले भाग के साथ अंडा खाने से शरीर को प्रोटीन के साथ बायोटीन भी मिलता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकते हैं।