Life Style : लू से आप, अपने बच्चों को चिलचिलाती गर्मी से कैसे बचाएं

Life Style : हाइपरथर्मिया (या अधिक गर्मी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जो लंबे समय तक धूप में रहने और तापमान नियंत्रण में कमी के कारण होता है। अब, तापमान नियंत्रण एक होमोस्टेटिक प्रक्रिया है जो बाहरी तापमान में उतार-चढ़ाव के बावजूद शरीर के आंतरिक तापमान को स्थिर बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। मानव शरीर दोपहर के समय 37.7°C (99.9°F) तक के तापमान को सहन कर सकता है, लेकिन जब तापमान 40°C (104°F) से अधिक हो जाता है, तो इसका स्वास्थ्य पर Harmful हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। बुखार के विपरीत, जहां शरीर के तापमान में वृद्धि संक्रमण या सूजन संबंधी बीमारियों के कारण होती है, हाइपरथर्मिया बाहरी पर्यावरणीय कारकों से प्रेरित होता है। यह विशेष रूप से बच्चों को प्रभावित करता है, जिससे वे गर्मी से संबंधित बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। यह भी पढ़ें: नई माताओं के लिए 7 सुपरफूड और उनके स्वास्थ्य लाभ हाइपरथर्मिया के लक्षण क्या हैं? हाइपरथर्मिया के लक्षणों में शरीर के मुख्य तापमान में 38°C (100.4°F) से अधिक की वृद्धि, अत्यधिक पसीना आना, त्वचा का लाल होना और त्वचा का रंग लाल होना शामिल है। जैसे-जैसे शरीर ठंडा होने की कोशिश करता है, हृदय गति बढ़ जाती है, जिससे सांसें तेज़ हो जाती हैं। मतली और उल्टी जैसे Gastrointestinal गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण भी हो सकते हैं। गंभीरता के आधार पर, हाइपरथर्मिया से दौरे पड़ सकते हैं। बच्चों को निर्जलीकरण के कारण थकान और चक्कर आना जैसे अतिरिक्त लक्षण भी हो सकते हैं। बच्चों में हाइपरथर्मिया को क्या बढ़ा सकता है? बच्चों को गर्म और आर्द्र मौसम की स्थिति में हाइपरथर्मिया होने की अधिक संभावना होती है क्योंकि उनके शरीर तापमान को नियंत्रित करने में कम कुशल होते हैं। अपर्याप्त वेंटिलेशन, जैसे कि गर्म कार या खराब हवादार कमरे में, बच्चों में हीट स्ट्रोक का जोखिम काफी हद तक बढ़ जाता है। तीव्र या लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से गर्म मौसम में, खतरनाक गर्मी के निर्माण का कारण बन सकती है। इसके अतिरिक्त, कपड़ों का स्टाइल महत्वपूर्ण है - भारी, गहरे या मौसम के लिए अनुपयुक्त कपड़े पहनने से गर्मी का फैलाव बाधित हो सकता है और बच्चों में असुविधा हो सकती है। आपको क्या करना चाहिए तत्काल कार्रवाई में आपातकालीन सहायता के लिए कॉल करना और बच्चे को निकटतम चिकित्सा सुविधा में ले जाना शामिल है। शरीर को फिर से हाइड्रेट करने के लिए बच्चे को पानी, जूस या इलेक्ट्रोलाइट सॉल्यूशन जैसे तरल पदार्थ देना महत्वपूर्ण है। किसी भी अन्य जटिलता के लिए बच्चे की निरंतर निगरानी आवश्यक है, क्योंकि हीटस्ट्रोक के दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं।

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