ब्रेकअप के बाद कैसे करे मूव ऑन

कुछ लोग रिश्ते के प्रति बहुत लापरवाह होते हैं। तो वहीं दूसरी तरफ कई लोग रिश्ते को दिल से निभाने के साथ-साथ रिश्ते को लेकर गंभीर भी हो जाते हैं। हालांकि कई लोग अक्सर दिल से जुड़े रिश्तों में ब्रेकअप के बाद ब्रेकअप कर लेते हैं। ऐसे में अगर आपको भी ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने में मुश्किल हो रही है तो कुछ आसान टिप्स आपके बहुत काम आ सकते हैं।

दरअसल, कुछ लोगों को ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। जिससे लोग चाहकर भी रिश्ते की यादों से बाहर नहीं निकल पा रहे हैं। वहीं बहुत ज्यादा कंट्रोल होने के बावजूद कुछ लोगों के लिए ब्रेकअप के बाद खुद को संभालना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कुछ आसान तरीकों की मदद से आप जीवन में आगे बढ़ सकते हैं। तो आइए जानते हैं ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने के टिप्स।

पुरानी यादें मिटाओ

ब्रेकअप के बाद जितना ज्यादा आप अपने एक्स के बारे में सोचते हैं। जाहिर है आप भी उतने ही दुखी होंगे। इसलिए पुरानी यादों से बाहर निकलने की कोशिश करें। साथ ही सोशल मीडिया पर एक्स से जुड़ी सभी तस्वीरें और वीडियो डिलीट कर दें। वहीं, कुछ दिन सोशल मीडिया से दूर रहकर आप आसानी से रिकवर कर सकते हैं।

क्षमा करें

वैसे तो एक अच्छे रिश्ते के टूटने के कई कारण होते हैं। लेकिन ब्रेकअप के बाद अक्सर लोग ब्रेकअप के लिए खुद को जिम्मेदार ठहराकर खुद को ही दोषी मानने लगते हैं। ऐसे में अपने अपराध बोध से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले खुद को माफ करें और इस रिश्ते की गलतियों से सीख लें और जीवन में आगे बढ़ें।

नशीले पदार्थों से दूर रहें

कई लोग ब्रेकअप के गम को दूर करने के लिए ड्रग्स का सहारा लेते हैं। लेकिन नशा करना किसी भी समस्या का स्थायी समाधान नहीं है। बल्कि इससे आप अपने व्यक्तित्व को और अधिक प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए ऐसे में खुद पर नियंत्रण रखें और जितना हो सके नशे से बचने की कोशिश करें।

दोस्तों के साथ भावना साझा करें

ब्रेकअप के बाद दोस्तों के साथ समय बिताना सबसे अच्छा विकल्प है। इससे आप अपने एक्स को अकेले में याद कर रोने से बच जाएंगे। साथ ही अपनी भावनाओं को दोस्तों के साथ शेयर कर आप काफी हल्का भी महसूस करेंगे। वहीं दोस्तों के साथ बैठकर हंसी-मजाक करने से आप जल्दी नॉर्मल होने लगते हैं।

अपने साथ समय बिताएं

ब्रेकअप को भुलाने के लिए आप खुद के साथ कुछ क्वालिटी टाइम बिता सकते हैं। ऐसे में दोस्तों और परिवार के साथ मस्ती करने से लेकर मूवी देखने, घूमने-फिरने और किताबें पढ़ने तक आप भी अपनी पसंदीदा हॉबी को फॉलो कर अपनी पर्सनैलिटी को निखार सकते हैं।