लाइफ स्टाइल

कैसे बनाये तंदूरी चिकन रोल अप

Apurva Srivastav
15 April 2023 3:29 PM GMT
कैसे बनाये तंदूरी चिकन रोल अप
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तंदूरी चिकन रोल अप की सामग्री2 चिकन फ़िललेट्स / ब्रेस्ट2 दही1 टी स्पून अदरक लहसुन का पेस्ट1/2 टी स्पून जीरा पाउडर1/2 टी स्पून धनिया पाउडर1/2 टी स्पून नींबू का रस1/2 टी स्पून गरम मसाला पाउडरखाना पकाने का तेलदही सॉस के लिए:1 कप दही1/4 कप ताजा हरा धनिया , टुकड़ों में कटा हुआ1 हरी मिर्च1/2 कप प्याज , बारीक कटा हुआ1/2 कप टमाटर , बारीक कटा हुआस्वादानुसार नमकअसेंबल करने के लिए रोल:1 कप ब्रेड क्रम्ब्स9-10 ब्रेड स्लाइस2 अंडेतलने के लिए पकाने का तेल
तंदूरी चिकन रोल अप बनाने की वि​धि
1.मैरिनेशन के लिए: एक बाउल में पपरिका पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, नमक, गरम मसाला पाउडर, नींबू का रस, अदरक लहसुन का पेस्ट, दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं.2.चिकन फ़िलेट्स डालें, अच्छी तरह मिलाएं और 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें.3.एक फ्राइंग पैन में, खाना पकाने का तेल डालें और मैरीनेट किए हुए चिकन फ़िलेट्स / ब्रेस्ट को भूनें और दोनों तरफ से (हर तरफ 4-5 मिनट) और बचे हुए मैरिनेड के साथ भूनें.4.रोल असेंबल करने के लिए: चिकन फ़िलेट्स को ठंडा होने दें और टुकड़ों में काट लें और एक तरफ रख दें.5.ब्रेड स्लाइस के किनारों को काट कर बेलन की मदद से बेल लें.6.हर स्लाइस पर, तैयार दही की चटनी, पके हुए चिकन के टुकड़े, टमाटर, प्याज, चेडार चीज़ लगाएं और उसको रोल करें.7.अब एक बाउल में अंडे, लाल मिर्च पाउडर, नमक डालें और अच्छी तरह फेंटें.8.ब्रेड रोल अप को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं और फिर ब्रेडक्रंब में कोट करें. इन्हें डीप फ्राई करें.9.योगर्ट सॉस के लिए: ग्राइंडर में दही, ताजा हरा धनिया, पुदीना, हरी मिर्च, नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें और एक तरफ रख दें.10.इसे रोल्स के साथ परोसें और मजा लें!
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