ऐसे बनाये मिल्क शेक और स्मूदी

अगर आपका बच्चा दूध पीने से आनाकानी करता है, तो उन्हें पोषक तत्वों से भरपूर मिल्क शेक या फिर स्मूदी दें। कोशिश करें कि आप अपने बच्चों के पसंदीदा फल से स्मूदी या फिर मिल्कशेक दें, इससे वे बिना किसी आनाकारी के दूध पी सकते हैं। साथ ही उन्हें दूध के साथ-साथ फलों के जरूरी पोषक तत्व भी प्राप्त होते हैं