मैंगो शेक कैसे बनाएं, जानें बनाने का रेसिपी

वैसे तो आम से कई तरह के डिशेस और ड्रिंक बनाए जाते हैं लेकिन मैंगो शेक की बात ही अलग है. स्वादिष्ट और सेहतमंद मैंगो शेक एक बेहतरीन एनर्जी ड्रिंक है. मैंगो शेक का नाम सुनते ही कई लोगों के मुंह में पानी आने लगता है. मैंगो शेक पीने से शरीर लंबे समय तक एनेर्जिटिक महसूस करता है. वैसे तो आम की अलग-अलग किस्मों का स्वाद भी अलग-अलग होता है, लेकिन हर किस्म का स्वाद बेहतरीन होता है. अगर आप भी मैंगो शेक पीना पसंद करते हैं तो आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं मैंगो शेक बनाने की आसान रेसिपी.

मेवे और दूध का इस्तेमाल मैंगो शेक बनाने के लिए भी किया जाता है. यहां तक ​​कि बच्चे भी इस एनर्जी ड्रिंक को पसंद करते हैं. ऐसा करने के लिए, अगर ताजा आम उपलब्ध नहीं हैं, तो जमे हुए आम या आम के गूदे का भी उपयोग किया जाता है. आइए जानते हैं मैंगो शेक बनाने की आसान विधि.

मैंगो शेक बनाने के लिए सामग्री (Mango Shake Recipe)

पके आम – 2

दूध – 2 कप

सूखे मेवे – 1 बड़ा चम्मच

चीनी – 3 बड़े चम्मच

बर्फ के टुकड़े – 6-7

मैंगो शेक रेसिपी

मैंगो शेक बनाने के लिए एक आम को पानी में आधे घंटे के लिए भिगो दीजिए. तय समय के बाद आमों को छलनी में निकाल लीजिए और आम के टुकड़ों को किसी बर्तन में रख लीजिए. अब एक मिक्सर जार लें और उसमें आम के टुकड़े और 1 कप दूध डाल दें. आप चाहें तो दूध को कुछ देर के लिए फ्रिज में रखकर ठंडा भी कर सकते हैं.

अब इस मिश्रण में स्वादानुसार चीनी मिलाएं और जार पर ढक्कन लगाकर इसे पीस लें. ध्यान रहे कि यह मिश्रण एकदम स्मूद होना चाहिए. इसके बाद शेक को एक बर्तन में निकाल लें और इसमें 1 कप दूध और डालकर अच्छे से मिक्स कर लें. अगर शेक ज्यादा गाढ़ा लगे तो आप दूध की मात्रा और भी बढ़ा सकते हैं. अब इसमें ड्राई फ्रूट्स डाल कर ग्लास में सर्वे करें.