कैसे बनाये फ्रूट सैंडविच

अगर आप भी इंस्टेंट नाश्ता बनाना चाहते हैं जो कि आपके शरीर के लिए सेहतमंद भी हो, तो आप फ्रूट सैंडविच ट्राई कर सकते हैं। आपको बता दें कि फ्रूट सैंडविच एक जापानी डिश है जिसे व्हिप्पड क्रीम और ताज़े फलों के साथ बनाया जाता है।

फ्रूट सैंडविच आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है और साथ ही आप अपने बच्चों के लिए भी इस स्नैक (snack) को बना सकते हैं। अगर आप होस्टलर (hosteller) हैं, तो आप इसे 10 मिनट में बनाकर नाश्ते में खा सकते हैं।

सामग्री :

1. ब्रेड : फ्रूट सैंडविच को सेहतमंद बनाने के लिए ब्राउन ब्रेड या मल्टीग्रैन ब्रेड का प्रयोग करें।

2. फ्रूट जैम : आप अपने पसंद के अनुसार कोई भी फ्रूट जैम ले सकते हैं।

3. फल : आप अपनी सैंडविच के लिए कीवी, केले, सेव, स्टॉबेरी, चीकू या पपीता जैसे फल ले सकते हैं।

चलिए जानते हैं कि कैसे बनाएं फ्रूट सैंडविच, पढ़ें विधि :

- सबसे पहले फल को स्लाइस के रूप में काट लें।

- इसके बाद 2 ब्रेड के स्लाइस लें।

- इन स्लाइस पर आप अच्छे से फ्रूट जैम लगा लें।

- इसके बाद आप एक-एक करके फल को लेयर में बांट कर ब्रेड पर रखें।

- इसके ऊपर दूसरा ब्रेड स्लाइस रखें। लीजिए आपका स्वादिष्ट सैंडविच तैयार है।