ऐसे बनाएं आम की अलग-अलग स्मूदी, जानें इसकी रेसिपी

जनता से रिश्ता वेबडेसक | गर्मियों का मौसम आते ही लोग आम खाना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं. ऐसे में अगर आपको आम से बनने वाली अलग-अलग स्मूदी मिल जाए तो कहने ही क्या. आप आम से कई तरह की स्मूदी बना सकते हैं. इसके लिए आज हम आपको इसकी रेसिपीज बताने जा रहे हैं. आप आसानी से इन्हें देख और पढ़कर बना सकते हैं.

स्मूदी न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि ये आपके स्वस्थ आहार की प्लानिंग को भी बेहतरीन बनाती हैं. उनमें सभी महत्वपूर्ण फल और सब्जियां शामिल हैं जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराती हैं. स्मूदी नाश्ते के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं और वो वजन घटाने में भी सहायता करते हैं. आप किसी भी एक फल या कई फलों के मिक्सचर को शामिल कर सकते हैं. लेकिन गर्मी अभी शुरू ही हुआ है जिसका मतलब है कि आम का मौसम जल्द ही आने वाला है. तो, तरोताजा और स्वस्थ रहने के लिए आम के साथ अपनी स्मूदी को स्वादिष्ट बनाएं.

1. आम की स्मूदी

1 मिनट की ये स्मूदी रेसिपी बनाने में बेहद आसान और झटपट बनने वाली है. जब आपके पास अपना नाश्ता बनाने के लिए अधिक समय नहीं है, तो बस इस पेय को तैयार करें और लंबे समय के लिए आराम से रहें. इसे कैसे बनाया जाए?

मैंगो स्मूदी 3 तरह से बनाई जा सकती है-

जब आप इसे 3 अलग-अलग तरीकों से बना सकते हैं, तो आप एक आम स्मूथी रेसिपी से क्यों चिपके रहते हैं? मैंगो स्मूदी को अब अलग-अलग तरीकों से बनाया जा सकता है और हर एक आपको एक अनोखा स्वाद देगा. नीचे दिए गए नुस्खे का पालन करें-

मैंगो स्मूदी बिना दही के

दूध, केला और दही, दही स्मूदी बनाने की अहम सामग्री है. लेकिन आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि आप इसे इन तीन सामग्रियों के बिना भी बना सकते हैं. इसके लिए बस जरूरत है सिर्फ अच्छी क्वालिटी वाले आम की. नीचे दिए गए नुस्खे को देखें और तैयार करें.

मैंगो पीयर स्मूदी बाउल

इस आम स्मूदी रेसिपी को अलग स्वाद देने के लिए एक छोटा सा ट्विस्ट दिया गया है. तो, अगर आप एक ही आम स्मूदी से ऊब चुके हैं, तो इस आम नाशपाती स्मूदी बाउल रेसिपी के साथ स्वाद बदलने का समय आ गया है.

मैंगो मिल्कशेक स्मूदी

मिल्कशेक के रूप में आम की स्मूदी लें. तो, अब आपके पास इस आम मिल्कशेक स्मूदी रेसिपी के साथ दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ स्मूदी हो सकते हैं. नीचे दिए गए नुस्खे को देखें और घर पर बनाएं.