ऐसे करें टॉक्सिक रिलेशन और घरेलू हिंसा की पहचान

कई महिलाएं घरेलू हिंसा का शिकार होती हैं लेकिन कई कारणों की वजह से सब कुछ सहती रहती हैं और अपनी चुप्पी तोड़ कर गलत के खिलाफ आवाज नहीं उठा पाती हैं. परिवार की इज्जत, रिश्ता टूटने का डर, बच्चों के और अपने भविष्य की चिंता समेत कई कारण हो सकते हैं लेकिन कई मामले ऐसे भी हैं जहां महिलाएं ये समझ ही नहीं पाती हैं कि उनके साथ गलत हो रहा है.

मेंटल टॉर्चर, फिजिकल हार्म आदि रेड सिग्नल्स हैं, जिनकी पहचान कर समय रहते खुद को बचाना महिलाओं के लिए बहुत जरूरी है वरना बाद में दिक्कतें बढ़ भी सकती हैं. मायोक्लीनिक के अनुसार पहली बार में घरेलू हिंसा की पहचान करना आसान नहीं हो सकता है. वहीं कुछ रिश्ते शुरू से ही स्पष्ट रूप से अपमानजनक होते हैं. शुरुआत में छोटी सी लगने वाली बात आगे चल कर गंभीर समस्या बन सकती है. हांलाकि, आप कुछ संकेतों को नजरअंदाज न करें तो खुद को एक टॉक्सिक रिलेशन और लोगों से बचा सकती हैं.

ऐसे करें टॉक्सिक रिलेशन और घरेलू हिंसा की पहचान

– अगर कोई आपको अपमानजनक नाम से पुकारता है और आपको हमेशा नीचा दिखाता है.

– आपको काम करने या स्कूल-कॉलेज या ऑफिस जाने से रोकता है.

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– परिवार के सदस्यों या दोस्तों से मिलने से रोकता है.

– आपके पहनने, ओढ़ने, दवाई के खर्च आदि पर टोकता है.

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– बिना गलती किए आप पर धोखेबाज होने का आरोप लगाता है या आपके कैरेक्टर पर सवाल उठाता है.

– आपके साथ हिंसक व्यवहार करता है.

– आपको चोट पहुंचाता है या ऐसा करने की कोशिश करता है.

– आपको, आपके बच्चों या आपके पालतू जानवरों को मारना, लात मारना, धक्का देना, थप्पड़ मारना या चोट पहुंचाता है.

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-आपको अपनी इच्छा के विरुद्ध फिजिकल होने के लिए मजबूर करता है.

-आपको अपने हिंसक व्यवहार के लिए दोषी ठहराता है या आपको कहता है कि आप इसी के लायक हैं.

अगर के घर पर कोई या आपका पार्टनर आपके साथ ऐसा व्यवहार कर रहा है तो किसी भरोसेमंद इंसान या किसी दोस्त की मदद लें. अगर आपको लगता है कि आप सेफ नहीं हैं या आपकी जान को खतरा है को आप महिला हेल्पलाइन या एनजीओ आदि का सहारा भी ले सकती हैं.