कैसे करें प्रोस्टेट कैंसर की पहचान

प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाला एक गंभीर प्रकार का कैंसर है। जिससे हर साल हजारों पुरुष प्रभावित होते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि लगभग 60% मामले 65 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में होते हैं। WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक, साल 2020 में अकेले प्रोस्टेट कैंसर के कारण 10 मिलियन लोगों की मौत हो गई। आइए विस्तार से जानते हैं कि प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण क्या हैं और यह किन लोगों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है।

प्रोस्टेट कैंसर क्या है?

यह एक प्रकार का गंभीर कैंसर है। यह ग्रैंड नामक पुरुषों में पाए जाने वाले अखरोट के आकार के प्रोस्टेट में होता है। यह छोटी ग्रंथि वीर्य उत्पादन में मदद करती है। प्रोस्टेट कैंसर आमतौर पर तब शुरू होता है जब प्रोस्टेट ग्रंथि में कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर होने लगती हैं। इससे नपुंसकता या स्तंभन दोष भी हो सकता है। आपको बता दें कि यह दुनिया में चौथा सबसे ज्यादा पाया जाने वाला कैंसर है। आपको यह भी बता दें कि यह प्रोस्टेट के बाहर भी फैल सकता है। जब यह कैंसर बहुत तेजी से बढ़ता है तो इसे आक्रामक कहा जाता है। वहीं जब यह धीरे-धीरे बढ़ता है तो इसे गैर-आक्रामक प्रोस्टेट कैंसर कहा जाता है।

प्रोस्टेट कैंसर की पहचान कैसे करें

बार-बार पेशाब आने का एहसास होना

पेशाब के दौरान खून आना

पेट के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत

रुक-रुक कर पेशाब आना

पेशाब करते समय दर्द महसूस होना

अपने आप पेशाब करना

रात के समय अत्यधिक पेशाब आना

वहीं, जब प्रोस्टेट कैंसर शरीर के अन्य हिस्सों में फैलता है, तो यह हड्डियों में दर्द, अत्यधिक थकान, वजन कम होना जैसे लक्षण पैदा करता है। यह हड्डियों, आंतों, लीवर और फेफड़ों तक फैल सकता है। अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए

कैसे करें बचाव?

प्रोस्टेट कैंसर से बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं

अपने आहार में ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर मछली और नट्स को शामिल करें।

फलियां और सोयाबीन प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए अपनी डाइट में दाल, चना और बीन्स को शामिल करें।

व्यायाम से स्वास्थ्य में सुधार होता है। जो लोग व्यायाम करते हैं उन्हें जोखिम कम होता है।