अपने फ्रिज़ी बालों को ऐसे हैंडल करें

एक बात तो बिल्कुल सीधी है कि हमारा मूड हमारे हेयर स्टाइल पर निर्भर करता है और हेयर स्टाइल को ख़राब करती है गंदगी और फ्रिज़ीनेस. स्ट्रेटनर या कर्लर फ्रिज़ी बालों के लिए भले ही एक बेहतरीन ऑप्शन लग सकते हैं, लेकिन इन उपकरणों का उपयोग करने से हमारे बालों को अधिक नुक़सान होता है, जिससे हमारे बाल अधिक कमज़ोर और ख़राब हो जाते हैं. आइए जानते हैं कि इस फ्रिज़ीनेस से छुटकारा कैसे पाया जा सकता है?

1. फ्रिज़ी हेयर: सही तकिए का इस्तेमाल करें

2. फ्रिज़ी हेयर: अच्छे क्वालिटी का शैम्पू चुनें

3. नियमित रूप से हेयर कट लें

4. सही कंडीशनर का इस्तेमाल करें

5. तौलिए को अलविदा कहें

6. फ्रिज़ी हेयर के लिए ऑयल मास्क लगाएं

7. हेयर रिंस जल्दी ठीक होने के लिए

8.आपके बालों की सेहत आपके खाने पर डिपेंड करती है

9. फ्रिज़ी हेयर आम सवाल-जवाब

How to handle your frizzy hair?

1. सही तकिया चुनें

हम आपको एक छोटा-सा रहस्य बताते हैं, जिसे फ़िल्म स्टार और हेयर स्टाइलिस्ट आज़माने की सलाह देते हैं. और वो है रेशमी कवर वाले तकिए का इस्तेमाल करना. रेशम के कवर वाले तकिए पर सोना आपके बालों के काफ़ी फ़ायदेमंद होता है. इसके स्मूनेस के कारण आपके बाल तकिए पर कम रगड़ते हैं, जिससे कम उलझते और टूटते हैं. जबकि कॉटन के तकिया कवर बालों से नैचुरल मॉइस्चराइज़र और ऑयल सोख लेते हैं, जिससे आपके बाल रूखे-सूखे हो जाते हैं. इसलिए रेशम के कवर का इस्तेमाल करके आप इन सब परेशानियों से छुटकारा पा सकती हैं.

टिप्स: अगर आपके पास रेशम का स्कार्फ़ हो, तो उसे क़रीब एक सप्ताह तक तकिए के ऊपर बिछाकर देखें. अगर आपके बालों को फ़र्क़ पड़ता है, तो फिर रेशम का तकिया कवर ख़रीदें.

2. अच्छे क्वालिटी का शैम्पू चुनें

लगभग सभी शैम्पू में सल्फ़ेट की मात्रा अधिक होती है, जो हमारे बालों से नैचुरल ऑयल छीन लेते हैं. इसलिए आपको हमेशा ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए, जो सल्फ़ेट और पैराबीन फ्री हों. साथ ही यह भी देखें कि शैम्पू में ग्लिसरीन की मात्रा कितनी है. ग्लिसरीन बालों के फ्रिज़ीनेस को कम करने में मदद करता है. इसके अलावा बालों में शैम्पू करते समय बालों को ज़्यादा रगड़ें नहीं, क्योंकि इससे बाल अधिक टूटते हैं. इसके बजाय उन्हें हल्के हाथों से निचोड़ कर साफ़ करें.

टिप्स: बहुत सारे शैम्पू गाढ़े होते हैं और उन्हें पतला करने की आवश्यकता होती है. इसलिए अपने हाथों पर शैम्पू लेकर उसमें चार-पांच बूंद पानी मिलाएं और फिर शैम्पू का उपयोग करें.

3. नियमित रूप से हेयरकट लें

नियमित रूप से हेयरकट लेने से फ्रिज़ीनेस से बचने और दो मुंहें बालों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है. आप अपने हेयर स्टाइलिस्ट से उन कट्स के बारे में भी सलाह ले सकती हैं, जो आपके घुंघराले बालों को मैनेज करने में मदद कर सकते हैं. आप अपने बालों को सूट करनेवाले शैम्पू और कंडीशनर के प्रकार के बारे में भी पूछ सकती हैं और सप्ताह में इनका कितनी बार इस्तेमाल कर सकते हैं इसकी भी जानकारी ज़रूर रखें.

टिप: आपको 45 दिनों में एक बार बाल ज़रूर कटवाने चाहिए.

4. अपने बालों की सही तरीक़े से कंडीशनिंग करें

कई बार ऐसा होता कि आप जल्दी में होती हैं और बालों में थोड़ा-सा कंडीशनर लगाकर उसे तुरंत धो भी लेती हैं. जबकि आदर्श रूप से, कंडीशनर आपके बालों में दो से पांच मिनट तक रहना चाहिए तभी वह सही ढंग से काम करता है. जल्दबाज़ी करने से कंडीशनर से फ्रिज़ीनेस में कमी लाने में मदद नहीं मिलती. अगर आप उन लोगों में हैं, जो हमेशा जल्दबाज़ी में रहती हैं, तो आप अपने लिए एक छुट्टी वाला दिन चुनें, जिससे आपको कंडीशनिंग के समय जल्दबाजी नहीं करनी पड़ेगी. इसके अलावा जब आप ट्रैवलिंग कर रहीं, तो अपने बैग में एक हेयर सीरम ज़रूर रखें. यह एक शॉर्ट ट्रर्म मैनेजमेंट है लेकिन यह कुछ समय के लिए आपके बालों को नरिश करने में मदद करता है.

टिप्स: बालों को फ्रिज़ीनेस से बचाने के लिए शॉवर लेने के बाद कंडीशनर का उपयोग करें.

# 5. तौलिए को अलविदा कहें

जिस समय आपके बाल गीले होते हैं, उस समय यह सबसे कमजोर होते हैं और खींचने पर अधिक टूटते हैं. इसलिए जब आप अपने बालों को सुखाने के लिए हैवी तौलिए का इस्तेमाल करती हैं, तो आपके बाल जड़ों से खिंचाते हैं. तौलिया बालों के लिए नुक़सानदायक होता है. अगर आप उन्हें बहुत आराम से इस्तेमाल करती हैं, तब भी बालों को फ्रिज़ी बना देते हैं. इस परेशानी से बचने के लिए बाज़ार में कई पोस्ट-शॉवर हेयर रैप उपलब्ध हैं, जिनका उपयोग आप कर सकती हैं. यदि आप बाज़ार से नहीं ख़रीदना चाहती हैं, तो कॉटन की पुरानी टी-शर्ट में अपने बालों को लपेट कर सुखा सकती हैं.

टिप: जब आपके बाल गीले हों, तो लपेटने से पहले बालों में थोड़ा-सा एलोवेरा जेल लगाएं.

6. फ्रिज़ी बालों के लिए ऑयल मास्क लगाएं

बालों को मॉइस्चराज़ करने और अनचाहे फ्रिज़ीनेस को रोकने के लिए ऑयलिंग एक बेहतरीन तरीक़ा है. बालों में नारियल का तेल लगाएं और आधे घंटे बाद शैम्पू कर लें या डीआईवाई ऑयल मास्क भी बना सकती हैं. जैसे-तीन अलग-अलग तेल, नारियल, जैतून और अरंडी के तेल को एक साथ मिलाकर इसे धीमी आंच पर गर्म करें. मिश्रण में एक चम्मच सरसों के बीज और कुछ करी पत्ते डालकर दो से तीन मिनट के लिए पका लें. जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसमें एलोवेरा जेल मिलाकर अपने बालों में लगाएं. इस डीआईवाई हेयर मास्क से आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे.

टिप: इस मास्क को लगाने के बाद बालों को शॉवर कैप से ढंक लें और क़रीब दो घंटे बाद ही शैम्पू करें.