वेजाइनल दुर्गंध से कैसे पाएं छुटकारा

केवल वेजाइना बल्कि पूरी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. इसलिए हर तीन से चार घंटे में बिना भूले नैपकिन्स बदलें. इन आम सलाहों के अलावा आइए उन इन्ग्रीडिएंट्स के बारे में जानते हैं, जो प्राकृतिक रूप से वेजाइनल दुर्गंध को भगाते हैं.

टी ट्री ऑयल

इस ऑयल में ऐंटीफ़ंगल और ऐंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो बिल्कुल प्राकृतिक ढंग से दुर्गंध पैदा करनेवाले बैक्टीरिया से छुटाकारा दिलाते हैं. एक कप गर्म पानी में टी ट्री ऑयल की तीन-चार बूंदें मिलाएं और प्रभावित हिस्से को इस पानी से धोएं. यह प्रक्रिया सप्ताहभर दिन में एक बार करें.

दही

दही में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया वेजाइनल दुर्गंध पैदा करनेवाले सबसे आम बैक्टीरिया कैन्डीडा के इन्फ़ेक्शन को ठीक करने में मदद करते हैं और सामान्य पीएच स्तर को बनाए रखते हैं. हर दिन दो कप बिना शक्कर वाला दही खाएं.

आंवला

आंवला नैसर्गिक रूप से रक्त को शुद्ध करता है और हमारा ऑर्गैनिक क्लेंज़र है. यह दुर्गंध पैदा करनेवाले हर तरह के वेजाइनल इन्फ़ेक्शन्स को ठीक करने में मदद करता है. अपनी डायट में आंवला शामिल करें या फिर आंवला पाउडर को अपनी किसी रेसिपी में मिलाएं.

नीम

नीम में ऐंटीफ़ंगल, ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीवायरल गुण होते हैं. नीम, कई तरह के त्वचा संबंधी इन्फ़ेक्शन को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. इस लंबी सूची में वेजाइनल इन्फ़ेक्शन्स भी शामिल हैं. एक कप पानी में एक मुट्ठी नीम उबालें और इसे छानकर ठंडा करें. कम से कम एक हफ़्ते तक वेजाइना और उसके आसपास के हिस्सों को नीम वाले पानी से धोएं.

ऐप्पल साइडर विनेगर (एसीवी)

इसका ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीसेप्टिक गुण टॉक्सिन्स और बैक्टीरिया से लड़ने में सहायक है. इसके

अलावा एसीवी वेजाइना की सेहत को दुरुस्त रखता है और उसके पीएच स्तर को भी संतुलित करता है. गर्म पानी से भरे बाथटब में दो कप एसीवी मिलाएं. इस बाथटब में 15-20 मिनट तक बैठी रहें.