पेट में गैस की समस्या से कैसे पाएं छुटकारा

पेट में गैस की समस्या से समाधान के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी दाना डालकर अच्छी तरह उबालें और जब पानी अच्छे से उबल जाए तो इसे छानकर गुनगुना करेन फिर उसे पीयें.

एक चम्मच अदरक के रस में थोड़ा शहद मिलाकर उसमें नीम्बू की कुछ बूंदे डाल लें. उसके बाद इसका सेवन करें. इसके सेवन से पेट गैस की समस्या दूर हो जाएगी.

एक गिलास गुनगुना पानी लेकर उसमें आधा नींबू निचोड़ लें और उसमें एक चुटकी नमक डाल लें उसके बाद उसको पीयें. यह पेट के गैस को दूर करने का सबसे कारगर उपाय है. फायदा भी आपको बहुत जल्दी नज़र आएगा.

पेट गैस दूर करने के लिए बेकिंग सोडा भी एक अच्छा विकल्प है. आधा गिलास पानी लेकर उसमें एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलायें उसके बाद इसमें नीम्बू की कुछ बिंदे डाल लें फिर उसे पीयें. आपको पेट के गैस से तुरंत राहत मिल जाएगी.