रिश्ते में होने वाले झगड़ों से कैसे छुटकारा पाएं

किसी रिश्ते में कभी-कभार लड़ाई होना आम बात है, लेकिन अगर आप समय-समय पर लड़ने के लिए तैयार रहते हैं, तो यह आपके बीच के बंधन को कम करने में मदद कर सकता है। अगर आप किसी बात को लेकर गुस्से में हैं और आप शांतिपूर्ण तरीके से अपने साथी के सामने अपनी बात रखते हैं, तो इससे समस्या का समाधान हो सकता है, लेकिन बात वहीं से बढ़ जाती है जब आप बिना किसी कारण के प्रतिक्रिया करते हैं और दोषारोपण करना शुरू कर देते हैं। यहां हम आपको बताते हैं कि लड़ाई-झगड़े से बचने और रिश्ते में फिर से बॉन्डिंग बढ़ाने के लिए आपको किन टिप्स को फॉलो करना चाहिए।

रिश्ते में होने वाले झगड़ों से कैसे छुटकारा पाएं

जवाब देने के बजाय सुनो

अगर आप अपने पार्टनर की बातों को सुनने के बजाय जवाब देते रहेंगे तो यह लड़ाई को बढ़ाने का काम करेगा। इसलिए आपके लिए सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने पार्टनर से पूरी बात सुनने की कोशिश करें और जानने की कोशिश करें कि उसे किस बात की चिंता है। समस्याओं को सुनें और उनका समाधान करने का प्रयास करें।

भाषा ठीक करो

यदि आप लड़ाई के लिए तैयार हैं और आप अपने साथी के साथ गाली-गलौज का प्रयोग कर रहे हैं, तो यह आपकी समस्या को सुलझाने के बजाय और बढ़ाने का काम करेगा। इसलिए आप सही भाषा का प्रयोग करें और एक दूसरे से बातचीत करें। यदि आपका साथी अपशब्दों का प्रयोग कर रहा है, तो आप उन्हें प्यार से रोक सकते हैं, उदाहरण के लिए, आप कह रहे हैं, मुझे बुरा लग रहा है। कृपया इस तरह की बात ना करें।

आरंभ देना

यदि आप किसी झगड़े में खुद को अधिक भावुक महसूस करते हैं या आपका साथी अभी भी गुस्से में है, तो ब्रेक लें और पार्क या बाहर टहलने जाएं। ऐसा करने से आप खुद पर कंट्रोल कर पाएंगी और आपके पार्टनर को भी अपना ख्याल रखने का समय मिल जाएगा। शांत होने के बाद ही इस विषय पर चर्चा करें।

सौदे स्वीकार करें

अगर आप सोच रहे हैं कि केवल आपने ही जीवन में रियायतें दी हैं, तो कहें कि आप गलत सोच रहे हैं। क्योंकि जब जोड़े एक रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो वे दोनों एक-दूसरे को अलग-अलग पृष्ठभूमि और परवरिश के साथ स्वीकार करते हैं। तो स्वीकार करें कि आप अकेले नहीं हैं जिन्होंने प्रतिबद्ध किया है। बेहतर होगा आप एक-दूसरे के प्रति दयालु रहें।